经常熬夜会导致癌症发生?患癌的常见诱因有哪些?
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熬夜已经成为年轻人的常态。众所周知,身体的每个细胞和组织都可以在睡眠中修复和再生。熬夜必然会导致睡眠不足,降低抵抗力和免疫力。熬夜会致癌吗?
熬夜真的会增加患癌率吗?
偶尔熬夜一两次对身体影响不大,但长时间熬夜会给身体带来各种伤害。熬夜时,肾上腺素等激素分泌高,增加新陈代谢压力,容易引起糖尿病、高血压、胃溃疡或肝炎等多种慢性病。同时,熬夜也会降低抵抗力。当病毒入侵时,它会诱发疾病,增加患癌症的风险。
导致癌症的因素有哪些?
1、化学因素
亚硝酸胺化合物、黄曲霉毒素和苯并芘是生活中常见的化学致癌因素,在生活中广泛存在。玉米、花生、高粱等发霉的粮食作物中含有黄曲霉毒素。腌制熏制或烧烤食品中含有亚硝酸胺化合物。易患肝癌、胃癌和结直肠癌。
2.生物和物理因素
生物致癌因素是病毒感染,容易引起白血病、宫颈癌、鼻咽癌和肝癌。物理因素是机械刺激,长期暴露在紫外线和辐射下。
三、免疫功能障碍
当免疫力下降时,它很容易受到外部疾病的侵袭。免疫功能在肿瘤的发作和发展中起着至关重要的作用。当免疫功能受到抑制或损害时,癌细胞发育迅速,容易转移。
4.遗传和内分泌紊乱
各种癌症都有一定的遗传倾向,有癌症家族史的人一定要注意。此外,当内分泌紊乱容易引起卵巢癌、甲状腺癌和乳腺癌时,尤其是长期使用雌激素的人。
5.饮食营养失调
身体所需的营养主要来自食物,营养是生存和保持健康的基础。营养不足或过剩会影响生理功能,导致疾病发作。
6、精神因素
情绪和癌症发作关系也非常密切,过度烦躁、压抑或抑郁等会紊乱内分泌,降低抵抗力和免疫力,增加患上癌症几率。
温馨提示
平时要做好抗癌防癌工作,减少熬夜次数,保持规律的作息,戒烟戒酒。均衡摄入营养,合理搭配,少吃油炸烧烤食品,避免暴饮暴食。多参加户外活动,防止久坐。保持正常体重,不要太胖或太瘦。
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