养生汤助你健脾养胃 这几款养生汤要多喝
本文已影响3.56K人
本文已影响3.56K人
一、胡椒猪肚汤
材料:白胡椒30至50粒,猪肚1个,食盐、料酒、味精各少许。
做法:
1、先将猪肚洗净(可加盐、醋并用开水烫洗),锅内注水,猪肚块(或丝)下锅,加入白胡椒,煲两个小时左右。
2、汤稠肚烂时,加入食盐、料酒、味精即可食用。
功效:此汤可在饭前饮用,胡椒性温热,有温中散寒作用;猪肚有健胃养胃的功效。
二、桂枣山药汤
材料:红枣12粒,山药约300克,桂圆肉两大匙,砂糖1/2杯。
做法:红枣泡软,山药去皮、切丁后,一同放入清水中烧开,煮至熟软,放入桂圆肉及砂糖调味。待桂圆肉已煮至散开,即可关火盛出食用。
功效:山药具有补脾和胃之功能,桂圆、红枣有益气血、健脾胃的作用。
三、茶树菇炖排骨汤
材料:排骨250克,茶树菇30克,胡萝卜半根,姜4小片,盐适量。
做法:
1、排骨切块洗净备用,茶树菇提前半小时泡发好。
2、胡萝卜去皮切滚刀块、姜切片备好。
3、锅下水烧开后放入排骨焯水、然后洗净排骨表面浮沫。
功效:茶树菇有健脾止泻、抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶树菇炖排骨汤是一款不错的健脾养胃汤。
4、将排骨、茶树菇、胡萝卜和姜片放加内胆里、加入适量的水,之后把内盅放入电炖盅里盖上盖子、加入适量的水。四小时后听到响铃就炖好了、加入适量盐即可开吃。
冬季养生汤做法
米汤的汤喝了有营养吗
冬季养生汤煲汤食谱
冬季养生汤食谱
春天喝什么汤养肝 6款养生汤养肝祛湿健脾
冬季养生汤煲汤食谱
夏季儿童腹泻 喝米汤可助肠胃补养
喝春季养生豆腐汤要注意什么
夏秋交替脾胃弱 晨起喝粥最养生
花生鸡爪汤的营养
脾胃和心的24小时养生法你知道吗
小孩吃什么健脾养胃
冬天吃什么汤养生
中医养生食谱助你祛斑
猪肚汤可以养胃吗
沙参养胃汤的做法
春季养生豆腐汤
春季补肾汤女人春季养生汤
春季养生汤食谱
养儿养女的区别对比图 穷养儿富养女喝下这碗毒鸡汤
胃不好煲什么汤养胃
春季养生豆腐汤
女性冬季养生喝什么茶?5款冬季养生茶好喝又健康
如何养脾胃
沙参养胃汤孕妇可以喝吗
推荐几款养生汤 健脾开胃抗感冒
补脾胃的养生食物
沙参养胃汤的功效
宝宝健脾养胃的辅食
吃什么粥养胃健脾