三伏天艾灸能不能去湿气?三伏天艾灸可以去身体的湿气吗
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有一定的去湿气作用。
艾灸的材料是艾叶,进行艾灸的时候可以起到为身体补充阳气、去湿气、驱寒气的功效,三伏天需要去湿气的话,可以艾灸下面这几个穴位:
1、关元穴
关元穴是一个具有诸多养生保健功效的穴位,对其进行艾灸能起到驱寒除湿、调理气血、增强脾胃功能等功效。
定位:肚脐下3寸处,肚脐下四横指宽处就是。
2、命门穴
命门穴是身体的元气住宿的部位,对该部位进行艾灸能增加体内的元气,这样能逼迫体内寒湿之气的排出,从而达到去湿除寒的作用。
定位:背后第二腰椎直下处,也就是正好与肚脐相对的部位。
3、丰隆穴
定位:小腿前外侧,外踝尖上八寸,一般在外膝眼到外踝尖取其中点、中点外开距离胫骨两横指的位置。
丰隆穴是化痰祛湿的要穴,对该部位进行艾灸也能起到很好的祛湿化痰功效。
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