论原生态养生之道的几个要素
本文已影响2.44W人
本文已影响2.44W人
“原生态“是近年来一直非常流行的一个词汇,所谓原生态指的就是天然、自然的意思。一直以来,养生学家都在积极倡导“原生态养生“,这一概念是以“取法自然“为宗旨的,即顺应自然、效法自然。归根结底,大自然才是原生态的根本,人的寿命只有短短数十载,而大自然的生态确是经历了数亿年才得以平衡的,我们向大自然取经又有何不可呢?不过“原生态养生“应该怎么养?下面一起来了解一下。
“肥辛甘非真味,真味只是淡。“很多人都非常喜欢吃美味的食物,但美味的食物一般都是多重工序烹饪而成的,其实加工越复杂,加工程序越多的食物,越有可能对身体有害。在国外,很多营养饮食专家也建议人们是烹饪的时候最好是少放各种原料,或是干脆不吃那些已改变本质的食物,这与“饮食原生态“的说法不谋而合。原汁、原味、原生态,科学烹调出美食。特别是在日本的“国菜“生鱼片寿司之所以能入围米其林星级,也取自原汁原味、原生态之意,因此人们饮食最好还是以原生态为主,这样对人们健康也是非常好的。特别是饮食原生态,赶走富贵病,被认为是日本人获得长寿的重要原因。
精神世界尽量保持原生态不等于要过苦行僧的生活,应该合理的饮食适合现代的饮食,同时也需要顺其自然地感悟生命的要义。要知道,印度苦行僧必须忍受剧烈的痛苦,如绝食、躺在布满钉子的床上、行走在火热的木炭上、喝尿吃屎等不合常理的事情。特别是我们若是出现刻意修行,恐怕就违背了天人合一的初衷。
夏季养生运动之瑜伽
新生儿护脐带要几个
影响生育和生育率的主要因素
冬季养生的原则
慕湾生态园
北京香草香草云南原生态
慕湾生态园
怀孕到出生要几个月
养狗之后才知道的事 养狗才知道的事情盘点
剖腹生产之后,要知道的3个保养秘方
生孩子需要几个过程
龙寺生态园
孕妇怀孕几个月补维生素
男生会和兄弟讨论喜欢的女生吗 和兄弟谈喜欢的女生原因
新生儿需要几个褥子
夏季养生运动之游泳
霜降节气养生 霜降的养生之道
孕妇怀孕几个月补维生素
怀孕到生要几个月
维生素C的重要作用
生产后的月子三要素
新生儿150ml奶瓶要几个
父母只生不养要不要赡养 只生不养的父母还要赡养吗
维生素D要补到几岁 如何给宝宝补充维生素D
龙寺生态园
生殖道支原体感染的原因
叶酸是维生素几
40岁之后如何养生
恋爱中男生会和兄弟讨论喜欢的女生吗 男生讨论女生都说些什么
女生素颜约会是什么心态 女生约会素颜说明什么