为什么免疫力太高也不好?免疫力高的危害是什么?
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免疫力并非越高越好,平衡才是王道。通常情况下,每个人的免疫系统都处于一种平衡状态,因而没必要故意去提高它。免疫力过高或过低都不是好事,不必刻意提高。
为什么免疫力太高也不好?
免疫力过强的话,人体会发生异常,对身体外部的物质反应过度,也就是通常所说的过敏。比如尘埃、花粉、药物或食物等都可能成为变应原,引发变应性鼻炎、过敏性哮喘、荨麻疹、食物过敏等疾病症状,严重的甚至会对自身的组织细胞产生反应,患上自身免疫病,如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、恶性贫血等疾病。一般来说,只有少数人因遗传原因原发性免疫功能下降,或者因病、药物继发性免疫功能下降,需要使用免疫增强治疗。
提高免疫力不能依赖健康食品
普通人的免疫力不能依赖健康食品,也不能依赖药品提高。特别是孩子,很多家长认为孩子上幼儿园容易生病,免疫力不足。其实这是儿童自身免疫系统不断发展和完善的过程,儿童每次感冒或发烧都是对免疫力的良性刺激。相反,如果免疫调节剂应用不合理,将大大降低上呼吸道感染的预防和治疗效果。
提高免疫力应采用最自然的方法,如体育锻炼、早睡早起、合理饮食搭配、晒太阳等,这些最普通的保健方法是提高免疫力的有效安全方法。
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