怀孕后可以灸什么穴位? 艾灸这些穴位的作用有什么?
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怀孕后可以灸什么穴位
1、怀孕后可以灸什么穴位
灸是中医养生的治疗方法,可以用艾条熏穴治疗疾病养生的效果,治疗失眠、身体无力、记忆力不集中、关节疼痛等症状。但是,一般来说,普通孕妇不适合灸,特别是在妊娠初期,灸重视穴位疗法,引起血液,稍微疏忽对胎儿有害。
但是,对于子宫细胞虚寒的孕妇,可以通过灸来散寒,妊娠末期,孕妇可以通过灸来纠正胎位不正确,但灸必须在专家的指导下进行。
一般孕妇怀孕期间不适合灸,怀孕后灸要根据自己的身体状况选择合适的穴位,在医生的指导下进行,时间也不要太长。另外,灸叶不要过度,不要对身体不舒服。
首先要避开腰腹部位,然后,建议孕妇艾灸一些扶正气、活气血的穴位,如中脘,八髎穴,足三里,三阴交,涌泉穴等,只要自己感觉到舒服,就可以灸。
2、怀孕后灸有什么好处
对于子宫细胞虚寒的孕妇来说,最好用灸来散寒。
只要不灸腰腹部,不直接影响婴儿,就可以用灸育胎儿,保护胎儿。灸可以提高精神,活血,孕妇需要,婴儿也需要,用灸滋养两者。食欲不佳时以艾灸中脘,激发食欲,以给宝宝提供足够的气血。可以放心艾灸足三里,如果有恶心和呕吐,可以艾灸内关。当情绪有波动时,可以艾灸太冲来控制情绪,当睡眠不好的时,可以艾灸涌。
孕妇艾灸最最重要的是注意控制温度和时间,浅尝辄止!孕妇灸时间过长,温度过高,血气过于动荡,可能对婴儿有害!
注意事项还来不及!越多越好,合适的不是最好的。孕妇艾灸时温度以自己觉得温热、舒适为宜,如果使用木质艾灸盒或随身灸可以用毛巾盖着来灸,以降低温度。
3、艾灸后的注意事项
孕妇艾灸温度不易过高,以温热为宜!一次时间不容易太长,每个穴位灸5-10分钟。妊娠期整体灸的时间也不要太长。妊娠末期可以停止灸。晚期也一直灸的话,怕婴儿有胎毒,期间必须根据身体状况进行灸。孕妇艾条要用纯艾,不能用药艾,那火力太猛。
在灸的过程中也要注意,灸后也不要疏忽哦。灸后的注意事项是,灸后乐观愉快,心情开朗,精心调养,戒色欲,不过劳,清淡素食,有助于疗效。
使用灸法烹饪需要耐心,不要急于求成,灸要有长期坚持的自信,取得意想不到的效果。关于养生保健,必须更加一定。
艾灸的时间,上午、下午均可,一般阴晴天也不须避忌。失眠症在晚上灸比较好。艾灸的不良反应,一般无不良反应,但由于体质和症状不同,开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应,一般不需顾忌,继续施灸即能消失。
一般艾灸后,要避免着凉,秋冬季待穿戴整齐后,头上和身上的汗出去后,再出门。春夏灸后,也要注意保暖。施灸当天不要洗澡,以免感冒。
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