怀孕月份需要注意什么 孕期同房会流产吗
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怀孕是一件幸福的事情,但对于突如其来的幸福,很多刚怀孕的准妈妈不习惯,怀孕期间的注意事项也只是零星的听说过,所以开始怀孕的恐慌有点忙,不知道该怎么办。那么,准妈妈怀孕每个月要注意什么呢?
怀孕的第一个月需要特别注意。因为很多孕妇不知道自己怀孕了,所以不能把一天三餐放在孕期食谱的轨道上,对优生不利。因此,在准备怀孕前的3个月内,成为母亲的女性朋友必须注意营养的平衡,同时补充叶酸。确诊怀孕后,饮食要小心,对自己好。
怀孕的1-3个月内是胎儿生长发育成型期,这段时期也是很不稳定期,在怀孕的前三个月内,一定要注意保持心情舒畅,多休息,避免过度劳累,另外也一定注意尽可能不要有性生活,防止发生先兆流产。除了补充叶酸片之外,这三个月是不建议使用任何药物的,除非身体存在一些必须用药控制的慢性疾病。在这三个月内大部分孕妇出现妊娠呕吐反应,性情较烦躁,食欲也较差。在此期间,饮食也需要适当调节,应该多吃苹果、石榴、米汤、鲈鱼、萝卜、冬瓜、淮山、枣等食物。另外,增加富含纤维素的食物预防便秘。怀孕3个月左右出现尿频症状是正常的,不用太过于担心。
怀孕4个月开始一直到7个月,这一阶段是准妈妈相对比较舒服的阶段,虽然胎儿的生长发育伴随着子宫的日渐增大,但整个身体还不算笨重,在这段日子里,一定要注意根据医生的要求定期进行产科检查,唐氏筛查、四维彩超的检查、糖耐量检查等都是很必要的。同时,建议在妊娠中期阶段注意补充维生素D、钙和铁剂,以防止缺铁性贫血或缺钙。
从怀孕28周到32周血量逐渐增加到巅峰,这个月的准妈妈开始走路有点费力,甚至有些准妈妈气喘吁吁,逐渐感受到胎儿给身体带来的压力感,从这个月开始要注意劳逸结合,不要长期站立,从32周到产前,有时候会出现下肢和脚部水肿的情况,需要做尿常规、肾功能检查、血压血糖检查等,排除孕期糖尿病或者孕期高血压造成肾损伤等可能。
通常怀孕37周以后就算足月儿,在距离预产期之前1-2周随时都有临产的可能,这段时间要注意保持平和心态,可以提前阅读一些关于自然分娩的书籍,提前了解分娩过程,学会如何配合医生分娩,解除心理上的恐慌和畏惧感。最后一个月,适当行走有助于生育。
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