甲状腺机能亢进跟压力过大有关吗
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甲状腺机能亢进症简称甲状腺机能亢进症,是甲状腺分泌过多的甲状腺素,代谢率提高的常见内分泌疾病。目前男女甲状腺机能亢进的发病率为1:6。患者经常出现瘦、饥饿、脖子粗、心跳加快、汗水多、手抖等症状,也有人突出。甲状腺机能亢进对患者的影响很大,失眠和脾气暴躁,影响日常生活和人际关系的女性患者生理日紊乱,月经量少,难以怀孕,怀孕也有可能死亡。
严重的甲状腺机能亢进还会导致心血管疾病、肝功能障碍、肌肉无力等。引起甲亢的原因是多方面的,主要因素包括:遗传,有些病例有家族聚集现象,父母亲有甲亢,子女也容易发病;碘的摄入量,如摄入碘过高;情绪压抑和长期处于高压状态更是甲亢的重要诱因。
饮食不均小心得甲亢
现在大多数患者往往比较重视摄入高热量的食物,忽视了蔬菜和水果的摄入。防治甲亢,不但要避免一次性摄入过多,还要适当增加餐次,正常三餐外,如两餐间增加点心。另外,建议多摄取胡萝卜、芹菜、木耳、百合、桑葚、枸杞、山药、芡实、枣、西瓜、橙、苹果等新鲜有色蔬菜。
别给自己压力太大
前来就诊的患者中多是精力充沛,凡事追求完美,工作敬业的职业女性,如外企职员、教师、会计等,以及要面临高考的女高中生。她们大多在25岁左右。这与她们内分泌的活跃度和稳定性不足有关,受到很大的工作、生活压力、精神刺激等诱因作用时,女性比男性更容易发生自身免疫调节异常,引起甲状腺激素分泌过多的高代谢症状。得了甲状腺机能亢进会使人变得相当敏感,经常到最后,这些女性的强者班也不能上班,家里也不介意,压力引起的疾病使她们的生活完全失去了正常的秩序。精神状态过度兴奋失眠,对外刺激反应过度,人格可能发生变化。女强人出现这些健康危机时,要及时找医生检查,尽快治疗,否则容易老化。另外,突出的眼睛很难完全恢复正常。
乐观处世是良药
保持平时的心情对预防甲状腺机能亢进至关重要。虽然甲亢有一定的遗传倾向,但这仅仅是易发因素,关键还在于个人的心理素质和处世态度,因为不良的情绪轻则影响食欲、睡眠,重则影响免疫功能和身体健康。良好的人生观是预防甲状腺机能亢进的良药,要保持乐观、开放的态度对待周围的事物,不要在挫折、失败面前钻牛角尖,以处处不惊的平常心面对生活。另外,忙碌的年轻人应尽量保持工作环境的宽松,持家庭生活的和平,注意生活的起居规律,不要熬夜。尽量给自己减压,多做户外运动,游山玩水,放松身心。
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