宝宝黄金营养早餐 玉米胡萝卜鸡蛋饼
本文已影响2.88W人
本文已影响2.88W人
都说早上要吃好,中午要吃饱,宝宝同样也是如此,毕竟一日之计在于晨,给宝宝做一顿营养又健康的早餐是每个妈妈都要注意的,今天小编就搜集整理了适合宝宝的金营养早餐:玉米胡萝卜鸡蛋饼,不但色泽金黄,而且营养丰富,下面就来看看玉米胡萝卜鸡蛋饼的制作过程吧。
菜名:玉米胡萝卜鸡蛋饼 月龄:12个月以上
食材:新鲜玉米/30克 胡萝卜/60克
辅料:鸡蛋/1个 面粉/40克 水/50克
- 1 -
食材准备:新鲜玉米30克,胡萝卜60克,鸡蛋1个,面粉40克。水50克
- 2 -
玉米粒切碎。
- 3 -
胡萝卜洗净去皮,切碎。
- 4 -
热锅,倒入少量食用油,倒入胡萝卜粒和玉米,小火炒4分钟。
- 5 -
鸡蛋打散,倒入炒好的玉米胡萝卜。搅拌均匀。
- 6 -
倒入40克面粉,50克水,少许盐(可不加)搅拌均匀。
- 7 -
搅拌后的面糊如上图。
- 8 -
热锅刷油,开小火,倒入面糊,迅速的晃动平底锅,使面糊均匀的平铺在锅里。待饼凝固后,翻面继续小火煎至金黄色。
- 9 -
盛出装盘即可。
- 10 -
稍微晾凉后切成合适大小,玉米胡萝卜鸡蛋饼就可以给宝宝吃了。
食材重量仅做参考,并不代表宝宝一顿的分量。
适合对文中食材不过敏的宝宝。
根据宝宝咀嚼能力,将食材处理成合适大小。
洋葱胡萝卜炒鸡蛋
胡萝卜的营养价值
黄瓜胡萝卜汤的营养价值
胡萝卜苗的营养
木耳胡萝卜炒鸡蛋
胡萝卜和红萝卜的营养价值
胡萝卜的营养价值
胡萝卜玉米小蛋饼
宝宝吃胡萝卜有什么好处 胡萝卜怎么吃更有营养
黄瓜胡萝卜虾仁的营养价值
黄金鸡蛋怎么做营养
胡萝卜的营养价值
胡萝卜炒鸡蛋的做法
蒸胡萝卜有营养吗
胡萝卜的营养价值
黄瓜胡萝卜汁的营养功效
青椒胡萝卜炒鸡蛋
玉米炒胡萝卜片的做法
萝卜干炒鸡蛋的营养价值
胡萝卜的营养价值
蒸胡萝卜有营养吗
蒸胡萝卜有营养吗
黄瓜胡萝卜炒肉的营养价值
胡萝卜的营养价值
凉拌胡萝卜黄瓜的营养价值
胡萝卜炒鸡蛋的做法
黄瓜胡萝卜丁的营养价值
宝力臣米饼怎么样 宝力臣胡萝卜味米饼宝宝喜欢吃吗
胡萝卜的营养价值
宝宝食谱:给宝宝爱的营养早餐,胡萝卜鸡蛋饼!