孕妇可以吃红烧冬瓜吗
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红烧冬瓜这么美味又营养,那么孕妇可以吃红烧冬瓜吗?其实,孕妇也可以放心食用红烧冬瓜。红烧冬瓜尤其适合在夏季食用,不但解渴消暑、利尿,还可使人免生疔疮。此外,冬瓜还是慢性肾炎水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。有水肿困扰的孕妇可以适量吃些冬瓜,有助于快速消除水肿,减轻孕期的圣体负担。此外,冬瓜还有抗衰老的作用,孕期多吃冬瓜能让你在孕期也保持皮肤洁白如玉,润泽光滑,并可保持形体健美。
虽然一般人都可以食用冬瓜,患有肾脏病、糖尿病、高血压、冠心病者尤为适用。值得注意的是,孕妇加入体质属于偏寒凉的还是少吃些冬瓜,避免引起副作用。另外,孕妇选择吃红烧冬瓜时也切记不可吃过量,制作时也可以适当选择做得清淡一点。炎炎夏日出汗多,孕妇的胃口也比较差,吃点红烧冬瓜不仅可以消暑、开胃,又有补水又利水的功效,是孕妈的一个好选择。除了红烧冬瓜外,孕妇还可以选择用冬瓜煲汤食用,同样也营养丰富哦!
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