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银耳的营养非常丰富,吃银耳可以补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容。
百合富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素,润肺,润肺,清火,安神,也具有极高的医疗价值和食用价值。
而百合银耳这两个具有药效的食材,也算是从古至今的老搭档了,两相结合,熬煮汤羹,味道甘甜,常常饮用,有调理肺、脾、肾三脏的功效,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。
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