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甜菊叶和甜叶菊的功效很多,甜菊叶所含的甜菊素,甜度是砂糖的200倍,甜却糖份极低,适合不宜摄取糖分的人群食用。
对于高血压、高血糖、高胆固醇人士而言,甜菊叶泡的茶,低糖、低脂、低卡路里,可以平稳血压,平稳血糖,降低胆固醇。
对于肥胖症人群而言,饮用甜菊叶泡的茶,可以减少热量的摄取,有助于清除体内的脂肪。
对于上火的人士,饮用甜菊叶泡的茶,可以清热解毒。
对于不同人士,甜菊叶的功效就不同。短期饮用甜菊叶可以辅助治疗慢性疾病、缓解症状,但不适合长期饮用,则会产生副作用。
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