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一般人都适合吃笋干菜炖五花肉这道菜,笋干菜营养丰富,还富含纤维素,有助于肠道蠕动,所以有消化不良、或厌食的朋友吃这道菜是很不错的选择。
能够补肾益血,补肝护肝,特别适合经常熬夜的朋友食用。另外,五花肉含有丰富的蛋白质,有补肾养血,滋阴润燥,美容养颜的功效,所以也特别适合女性朋友食用。
不过肥胖的和血脂高的朋友尽量少吃,因为五花肉的脂肪含量还是比较高的,而胃动力不足的朋友也不能多吃笋干菜炖五花肉,因为笋干吃得太多会引起胃痛。
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