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橄榄和猪肺都是对咳嗽比较好的食物,两种食材搭配煲汤,效果就更好了。
材料:橄榄(白榄)10颗、猪肺400克、食盐1茶匙、水适量
做法:首先是要将橄榄洗干净,然后用石臼砸碎,这样才会更出味道,砸完后将橄榄放到炖盅当中。
接着将新鲜的猪肺切块洗干净,沥干水分。另外,煮好开水,水开之后将猪肺放进去焯,捞出浮沫。猪肺焯水完之后就可以放到炖盅里面。
最后,隔水炖1个小时后就可以加盐调味了。
要注意,猪肺在选购的时候不要买到有黑点的或者干瘪的,橄榄砸碎还能够更加融入到汤汁当中。
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