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银耳红枣莲子羹是很传统的一道甜点,饭前饭后食用都很适合,并且对人体也是大有益处。
俗话说的好,药补不如食补,并且银耳红枣莲子羹还不用花多少钱,自己买原材料在家中煮制,就是一款很好的滋补汤了,比起市面上很多的补药效果好得多。
在干燥的秋季和寒冷的冬季,来一碗银耳红枣莲子羹,可润肺去燥,暖胃驱寒。
女性朋友吃了还有美容养颜、祛斑除皱的作用,同时能够补气养血,在治疗月经不调方面也有一定的疗效。
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