本文已影响4.93K人
紫薯味道香甜,含有大量的硒元素和花青素,花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,多吃一些紫薯提高身体的免疫力。但吃紫薯的注意事项也需要了解一下。
1、不要要挑圆滚滚的,要长条形的,优先挑选纺锤形状的紫薯味道要好一些。
2、表面看起来要光滑,外皮有黑斑的不要,做熟了有怪味。烂紫薯有毒不要挑。
3、闻起来没有霉味的,发霉的紫薯含酮毒素,不可食用。4、不要买表皮呈黑色或褐色斑点的紫薯。
5、发芽紫薯虽不似马铃薯有毒,但口感较差,尽量不要挑选。
猜你喜欢
如何挑选红薯粉条
紫苋菜如何挑选
紫薯如何保存
怎样挑选优质的紫薯
怎样挑选小紫薯
紫薯怎么挑选
怎样挑选紫薯
紫薯怎么挑
最新文章
如何挑选黄瓜
青虾如何挑选
如何挑选米线
青蟹如何挑选
如何挑选胡椒
毛蛋如何挑选
花蟹如何挑选
瓷砖如何挑选
铁锅如何挑选
如何挑选酪梨
紫薯含糖量高吗 如何挑选紫薯
香肠如何挑选
如何挑选香肠
如何挑选猪排
如何挑选鲟鱼
如何挑选甜瓜
如何挑选扁豆
如何挑选豇豆
如何挑选培根
孕妇吃紫薯好还是红薯好 选择尴尬症的准妈妈如何选择
推荐阅读
白醋加盐洗脸有什么好处 白醋加盐洗脸祛痘吗
盆腔积液少量怎样食疗
蕨菜干炒肉的食材挑选
子宫肌瘤会绝经吗
早起干呕怎么回事
过年后为什么孕妇多 过年备孕注意事项
为什么内裤老是黄黄的?
麦片的功效
抑郁症患者的4个典型症状表现是什么
黑莓的营养价值
健身对备孕的影响大吗
如何安抚睡前太兴奋的宝宝 怎么做让宝宝安静入睡
婴儿消化道造影怎么做
宝宝屁股红起皮怎么办
怀孕后胃不舒服怎么办