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燕麦粥好处很多,但是在使用过程中也要有所助益,那就是好的东西不可过多食用。就像我们之前所说的,燕麦属于粗颗粒状物质 ,遇水可能会发泡变大,如果一次食用过多的话,很容易造成胃胀以及消化不良,甚至会导致胃痉挛的问题。所以,在食用香蕉牛 奶燕麦粥的时候,一定要注意量的多少。
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