本文已影响1.76W人
莲子是一种富含蛋白质、淀粉、脂肪、钙、磷等营养素,而莲子粥又有什么功效与作用呢?现在我们来看一下莲子粥的功效与作用:
1、养神安心,清理肠胃,有助于睡眠。
2、补脾、益肺、养心、安神、益肾和固肠。
3、适用于心悸、失眠、体虚、遗精、白带过多、慢性腹泻等症。
猜你喜欢
莲子心的功效与作用
新鲜莲子的功效与作用
银耳莲子羹的功效与作用
榴莲的功效与作用
红莲子的功效与作用
莲雾的功效与作用
最新文章
天山雪莲菌的功效与作用
黑豆粥的功效与作用
薏米粥的功效与作用
紫薯粥的功效与作用
天山雪莲果的功效与作用
小米粥的功效与作用
莲雾的功效与作用有哪些
蚝干粥的功效与作用
莲菜排骨汤的功效与作用
燕麦粥的功效与作用
黄米粥的功效与作用
【莲子的功效与作用】莲子的功效 莲子的作用
南瓜粥的功效与作用
莲子粥的功效与作用