换季感冒频发吃什么能更快痊愈?醋翻土豆丝好吃又治病
本文已影响2.4W人
本文已影响2.4W人
现在是秋冬交替的时候,也是感冒的高发期。感冒后如何安排饮食有助于感冒痊愈?感冒的人在增加的时候,具体介绍季节交替感冒吃什么比较好。
感冒的食疗方
醋翻土豆丝:将切好的土豆丝放入清水中,去除粉质,不要抓住锅底,材料和醋白菜一样,但没有必要放入淀粉。
白菜萝卜汤:白菜心500克,切碎,萝卜120克,切片,加水800毫升,煮至400毫升后,加入适量的糖。每次200毫升,一天两次,连续三四天治愈。
苹果蜂蜜水:苹果去皮5个,切成小块,加水1升,煮5分钟,自然冷却到40℃,加入柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次饮用少量。
姜丝萝卜汤:姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加入适量的糖。每次200毫升,每天1-2次。
大蒜粥:取干净的葱10根,切碎,大蒜3瓣,米50克,加水煮粥。每次150毫升,每天2次。
葱头饮料:葱头1个,切碎,加入新鲜牛奶250毫升,煮沸,自然冷却,加入适量蜂蜜,睡前服用100毫升。
感冒如何吃水果
感冒选择热水果,感冒选择冷水果。从中医的角度来看,感冒分为感冒和感冒。风寒感冒有流鼻涕、咳嗽白痰、咳嗽容易等症状的风热感冒有咳嗽黄痰、粘稠、咳嗽难、喉咙肿胀疼痛等症状。水果也分为寒冷和温暖。感冒的人最好吃温暖的水果。例如山楂、樱桃、石榴、荔枝、木瓜、白果、石榴莲、金橘、水蜜桃等。风热感冒者应避免热水果,以免加重疾病。然而,梨、柑橘、柚子、山楂等水果具有止咳、化痰、润肺、帮助消化的功能,可以吃,但应适量。
感冒吃深色水果效果好。水果的种类数不胜数,形状也各种各样,那个水果抵抗感冒的效果最好吗?我们刚才提到维生素c对感冒有很好的疗效,深色水果维生素c的含量比浅色高,芒果、黄杏、黄桃等深色水果维生素c的含量高,请选择它们。
感冒吃酸水果有奇功。说到酸味的水果,一定是橘子、橙子等柑橘类水果。富含维生素c,柑橘类水果具有清热解毒的作用,可以提高人体免疫系统的功能。另外,酸味强的柑橘类水果和蜂蜜一起吃,在柑橘汁中加入蜂蜜用热水喝,对治疗喉咙肿胀的疼痛非常有效。
那么什么呢?
感冒的饮食禁忌
应避免油腻、油炸、粘性、咸、硬、腥。
感冒初期,禁食冷、油腻时,如果是温暖的邪恶,初期在清理阶段,禁止吃冷食,如果不去热邪恶,留下强烈的热量,口渴、烦躁、大便秘结,此时需要水果的帮助,可以频繁服用梨汁、橙汁、西瓜、梗米汤、绿豆汤等
感冒期间,避免吃鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿子等食品。
不要吃盐。
饮食只起辅助治疗作用,感冒后应及时检查治疗。
醋溜土豆丝的做法
凉拌土豆丝怎么做好吃
怎么炒土豆丝最好吃
吃感冒药能吃醋吗
呛土豆丝怎么做好吃
醋溜土豆丝的做法
土豆丝怎么做才好吃
感冒能不能吃醋
感冒发烧吃什么好得快
感冒发烧吃什么好的快
坐月子能不能吃土豆丝
冬季感冒吃什么水果好得快
拉肚子能不能吃土豆丝
冬季感冒吃什么好
小儿感冒能痊愈吗
蛋黄土豆丝的做法 吃土豆丝对胃部有好处么
换季易感冒饮食需要注意什么?感冒不能吃什么
孕妇能不能吃土豆丝
青椒土豆丝怎么做好吃
醋溜土豆丝的做法
呛土豆丝怎么做好吃
感冒发烧吃什么好得快
青椒土豆丝怎么做好吃
病毒性感冒吃什么好的快
宝宝夏季感冒吃什么好的快
感冒发烧能吃土豆吗 感冒发烧吃土豆
感冒了吃什么好的快 八大食物快速治愈感冒
凉拌土豆丝怎么做好吃
醋溜土豆丝的做法
冬季流感感冒怎么吃药效果好,冬季流感感冒吃什么药见效最快