缓解喉咙疼痛吃什么水果?
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喉咙痛要吃什么呢?喉咙痛时的饮食对缓和症状有很大影响,必须吃对食物。我们日常饮食中可以缓解喉咙痛的食物是什么?接下来,为大家一一列举。
喉咙痛吃什么
炒鸡蛋或蛋白。炒蛋或蛋白可提供易消化的蛋白质,对喉咙发炎和疼痛有缓解作用。吃的时候,最好不要加调味料。不那样的话,喉咙痛会恶化。
生姜茶或蜂蜜茶。温热生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止痒的作用,有助于缓解胸闷或紧张感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障,防止刺激,引发咳嗽。
燕麦片。燕麦片富含可溶性纤维,有助于降低不良胆固醇,富含蛋白质,增强饱腹感。燕麦片加香蕉或蜂蜜有助于缓解喉咙痛。
喉咙痛吃什么水果
葡萄。葡萄对女性的滋养是毫无疑问的。不仅有补血作用,还有补肝肾、生津液、利尿的效果。不论是直接食用,亦或是捣汁加蜂蜜浓煎收膏,再以开水冲服,都有助改善烦热口渴、缓解神经衰弱、过度疲劳造成的不适感。
柠檬。柠檬是世界上最具药用价值的水果之一,富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2,对人体非常有益。它被称为“消炎果”,对人体发挥的作用犹如天然抗生素,具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。柠檬蜂蜜水不仅是女性爱喝的减肥妙方,而且还具有缓解喉咙发炎症状的功效。
苹果。苹果营养丰富。外国有句谚语,说的是一天一个苹果远离医生,苹果富含多种的维他命,有机酸,可以补充因为感冒流失的营养成分。多吃苹果不仅能有效缓解便秘和内热过多,还能有效治疗喉咙肿胀和疼痛。中国中医指出,苹果具有补脾、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的效果。除了
以外,还要注意喉咙痛时不能吃什么。
喉咙痛不能吃什么
不能吃炒饭:炒饭容易生气,增加疾病。炒米很香,但性干燥帮助火,不是中寒便泻者。
禁止吃狗肉、羊肉、鸡肉、鹅肉、山鸿肉等。咽喉肿痛为实热邪火,而以上所列肉类有温热温补功用,吃了易助热动火,生热助痰,很容易加剧咽喉肿痛,所以一定要忌食。
不吃橘子:性凉,味甘酸。吃得太多的话,喉咙会变干,口舌会出现肿物和溃疡。因此,在喉咙肿痛期间,不应该多吃橘子。
不要吃性温热的食物:龙眼肉、韭菜、辣椒、胡椒、砂仁、桂皮、大小茄香、人参等。
喉咙痛的时候,试试以上的食物吧。
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