产妇能吃橄榄吗

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产妇能吃橄榄吗

能吃

橄榄营养丰富,果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质,有生津止渴的作用,产妇可适当食用。但要注意的是,黑橄榄最好不要吃,并且要吃新鲜的,如果是蜜饯的话,要少吃。





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