痛风石少吃火锅 避免痛风石上半身
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寒冷的冬天,大家最喜欢的吃法是火锅。但是,对于痛风患者来说,吃火锅的时候不能随意进行。因为体内尿酸含量增加,痛风石的可能性很高。
为什么吃火锅尿酸容易上升?
这是因为火锅的原料主要是动物内脏、虾、贝类、海鲜等食物,这些食物含有很多布丁,引起痛风,火锅汤内布丁的含量比肉类高得多,比正常的饮食布丁的含量高30倍。因此,痛风患者必须少吃火锅。如果他们真的想吃,他们可以在吃火锅时加入苏打水,因为火锅里有更多的酸性物质,他们可以加入一杯碱性苏打水来中和。此外,他们还可以多喝白开水来稀释尿酸,加速排泄。但是千万不要喝啤酒,否则雪上加霜。另外,痛风患者吃火锅的时候,应该多吃以素食为中心的碱性食如新鲜蔬菜和水果,不吃肉类和海鲜。
以上是预防痛风石形成的内容,希望对大家有所帮助。
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