橘红糕

「导读」我相信，大家对于糕点一点也不陌生吧，有些人可能每天都会吃一些糕点。那么，有没有一种既营养又美味的糕点呢？妈网百科为大家推荐一款橘红糕，它特别适宜在这个季节食用，它既可以帮助我们止咳化痰，味道也不错。那么，橘红糕怎么做呢？跟妈网百科一起去学习一下吧！

橘红糕是什么

糕点是我们平时经常吃的一种食品，橘红糕是什么呢，它有什么配料呢？下面我们就深入了解一下橘红糕。

橘红糕是一种口感清凉、味道甜而不腻的传统米粉制糕点。产自东南沿海一带，深受当地居民喜爱。各地的橘红糕在形状、颜色有差别，但是味道、工艺相似。主料有鲜橘皮、白砂糖、糯米粉等，对于食欲不振，消化不良，咳嗽痰多等症状有一定功效。其特点是颗粒均匀，甜软柔糯。橘红糕入口就化，吃后满口都香，甜味是来自糯米本身的甘甜外加一点的糖味。橘红糕是传统的冬季时令产品。

橘红糕的做法

橘红糕很适宜在冬季食用，冬季天气干燥，经常会咳嗽咳痰，橘红糕针对这种症状有很好的功效。还不赶快来学习一下它的制作方法！

原料：炒糯米粉45千克、 绵白40千克、糖桔皮2千克、糖玫瑰花2千克、红曲米粉适量

做法：

1、炒糯米粉制作：用50℃温水淘米后，放置一定时间吸水胀润。锅内加白砂炒至180～200℃，然后加入吸水的糯米，焙炒熟后出锅去砂，用粉碎机粉碎成末，过100目以上筛子。

2、炒糯米粉团调制：先将绵白糖、红曲米粉与开水一起搅拌，使糖充分溶解，再加入炒糯米粉、糖玫瑰花、糖桔饼末、红曲米粉继续搅拌均匀。开水应一次加入，如在炒糯米粉面团形成后，再添加开水就会影响制品质

量。根据粉质的含水量和气温调节加水量。

3、成型、切块：将炒糯米粉面团放在案板上，为防止散热影响制品质量和成型，要采取保温措施趁热成型。先分块擀成厚1厘米左右的面片，切成1厘米左右宽的细条，搓成圆柱形，再切成1厘米长的颗粒块状、拌上绵白糖，冷却即成。

4、包装：冷却后装盒或收入糕箱内。

橘红糕的制作技巧

我们在制作橘红糕的时候，步骤很复杂，如果有一步出了错误，可能就会影响橘红糕的口感。制作橘红糕的时候还是有一定的技巧而言。下面，跟随妈网百科一起去了解一下制作橘红糕的技巧吧，希望对大家有所帮助。

首先，我们一定要注意温度，不管是水的温度，还是火的温度，水的温度过高或者过低，都会对面的质感有所影响。入笼蒸制时要用沸水旺火速蒸，如果采用小火蒸制的话，橘红糕吸收了太多水分而没有嚼劲。切块后边缘要撒些熟面粉，以免粘连。

橘红糕的营养价值

橘红糕口感细润，甜味纯正，带有玫瑰花和桔子香味，无异味，橘红糕很适宜在冬季食用。那么，橘红糕究竟具有什么样的营养价值呢，如此深受青睐呢？我们一起去了解一下橘红糕的营养价值吧！

现代药理学已证实，橘红含有挥发油、肌醇、维生素B1、黄酮甙等，它的首要功能是对咳嗽、痰多有很好的功效。其次，能促进胃液分泌，有助于消化；能稀释痰液，有利痰的排出；还可降低胆固醇、降低毛细血管的脆性，以防止微细血管出血。因此，以橘红为原料制作出来的桔红糕，不但好吃，还有一定的营养价值和医疗效果。

橘红糕的适宜人群

橘红糕不仅味道甜美，还有一定的营养价值和医疗功效。那么，橘红糕适宜什么人群食用呢？下面，我们一起去了解一下橘红糕的适宜人群。

一般来说，咳嗽多痰患者都可以选用橘红糕，中老年人长年久咳或哮喘也可以食用橘红糕。吸烟喝酒人士也可以食用橘红糕，烟酒对肺胃肝及喉咙损伤最大，同时居住在城市汽车及工业废气居多的人群也可以食用橘红糕，长久吸入过量后容易导致习惯性呼吸道感染发炎。经常饭局应酬等人士也可以食用橘红糕，橘红糕对肠胃的消滞有良好功效，饭后服用可令缓解胃中消化压力。但是，气虚及阴虚有燥痰者不宜服。但是，橘红糕中也掺杂了很高的糖分，建议糖尿病患者、高血糖以及高血压患者谨慎食用。