产后怎样自己辨别子宫下垂

生宝宝之后的女性朋友要精心调养，才能使身体尽快恢复到产前状态，但是也有的女性却因子宫复旧不良，或者一些其他原因影响，而出现产后的子宫下垂，如果较为严重会对身体健康极为不利。那么，产后怎样自己辨别子宫下垂呢？

1. 子宫下垂也被称作子宫脱垂，主要是指女性子宫从正常的位置，沿着阴道下降，有部分或者全部突出到阴道口以外。子宫脱垂的原因常和多产，以及分娩时产伤，还有卵巢功能的减退，或者长期有腹压增高等这类情况有关。

2. 女性轻度的产后子宫脱垂，一般自己无法辨别，而且较轻度的子宫脱垂，大多也不会引起临床一些不适症状出现。对轻度子宫脱垂，需要去医院通过B超检查、体格检查，才能够做出准确判断。

3. 如果产后女性由于盆底肌过度松弛，可导致较为严重的子宫脱垂。而女性自测是否有子宫脱垂，可以在下蹲时向下屏气用力，然后观察是否阴道口内或口外有脱出物。若发现宫颈局部已经脱出阴道口外，说明属于较为严重的子宫脱垂，需要及时就医检查后进行针对性治疗。