产妇能不能吃炸鸡

炸鸡的美味是很少有人能抵御的住的，当大街上飘来炸鸡的香味时，喜欢吃炸鸡的人就不淡定了，一定要买一只来解馋。但是有一个群体的饮食是不能这样随便的，那就是正在坐月子的产妇，那产妇能不能吃炸鸡？

产妇的饮食要求清淡营养，而炸鸡这种食物是比较油腻的，脂肪含量非常的高，不但不利于产妇的身体健康，还可能会影响到乳汁的量，因此建议产妇不要轻易的吃炸鸡。而且炸鸡是用油炸过的食物，在炸的过程中会产生很多有害物质，甚至是致癌物质，对产妇的健康也不利。

尤其还是从外面买回来的炸鸡，使用的油很可能是陈油，陈油中的有害物质就更多了，对产妇的健康威胁就更大。而且在炸好之后，还会洒一些调味料，这些调味料多半是辛辣的，也不利于产妇的身体恢复。

如果产妇想吃鸡肉，那除了炸鸡之外，还有很多种烹制方法适合产妇，比如清炖就很不错。清炖出来的鸡肉口感更好，而且还能喝一些鸡汤，鸡汤的现在功效是很好的。不过在炖鸡汤的时候，建议产妇选择公鸡，母鸡汤不利于下奶。