起床后喝一杯白水减小腹
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ANDY是位上班族妈妈,她的小孩早已一岁半了,可她不仅维持了原来的身材苗条,一举一动间还多了一些成熟风韵。ANDY说,生下小宝宝后,“巨垒”落地式,大家的腹腔全身肌肉也越来越松驰、没什么延展性了。实际上只需生完孩子沒有身体出现异常,就应尽早考虑到为身型美容护肤的事儿了。她的“美腹密杀令”在其中一项就包含“醒来后喝一杯白水”:
如果你早晨睁开眼睛,先喝下去一大杯凉白开水,但不必一饮而尽,只是一口一口地吞咽,冷水能够刺激性肠胃蠕动,使内脏器官进到运行状态,在早晨,排出来身体废弃物是十分关键的,生完孩子没多久经常被严重便秘困惑,何不在饮用水里加一点儿盐,恰当的喝水习惯性会给你的“美腹方案”加速的。
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