如何让自身变为“小腰精”

本文已影响2.67W人 

两腿分开,平躺着,脚部与上身与此同时用力起身,拿手抓住足裸处。

如何让自身变为“小腰精”

实行关键点:坚持不懈5秒钟。

4姿势让小肚子平整如美少女

相关内容

热门精选