产后如何清洁乳房?哺乳期乳房会出现哪些问题?
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新妈妈的乳房不仅是她身体的一部分,也是婴儿的两个大工作。产后,乳房变得非常丰满,并产生乳汁,许多母亲会面临一系列的乳房问题:如何清洁,如何预防乳腺导管堵塞等。
产后如何清洁乳房?
小心照顾你的乳房,不要用毛巾擦拭,小心干燥。
穿胸罩前最好让乳房自然干燥,记得每次哺乳前洗手,防止感染。
乳腺导管堵塞的原因
乳腺导管堵塞可能发生在哺乳前几周。原因可能是乳房膨胀、胸罩太紧或干乳堵塞乳头。如果乳管堵塞,乳房会变得沉重,皮肤会变红。
乳腺导管通畅的方法是用乳房肿胀的一侧母乳喂养。喂养时,疼痛的上部也可以向乳头方向按摩。如果乳房不通畅,不能在这一侧进行母乳喂养,需要立即就医。
建议:
如果乳罩不合适,在乳罩的压力下,乳头很容易加剧乳头与乳罩之间的摩擦,导致乳腺导管堵塞,导致乳汁少或无乳汁。所以一定要选择合适的。同时,注意保持乳罩和乳房清洁,尽量不要用香皂和乳液清洁乳房。
胀奶怎么办?
产后3-大约4天后,乳房会充满乳汁,乳房会变得更大、更重、更柔软、更温暖,这通常被称为乳房膨胀。乳房膨胀通常只持续1或2天,但非常不舒服。缓解乳房膨胀的方法是用吸奶器人工挤奶或喂养婴儿(喂养前挤出一些,这样婴儿就可以更好地吮吸乳房)。此外,热敷或轻轻按摩可以缓解疼痛。
乳房自检方法
1.淋浴,先彻底清洁。
2.将左手放在头顶,用右手轻轻揉左乳房。
3.手掌从乳房外部开始,从乳头向前推。
4.重复一个方向重复上述步骤。
5.然后把右手放在头顶,用左手轻轻揉右乳房。
6.最后,坐在镜子前,检查乳房颜色或皮肤变化。
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