宝宝要睡多久比较好 三个月到四岁月龄宝宝睡觉时间
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孩子一天需要多长时间睡觉,孩子睡觉睡多久比较好,不同年龄段的孩子有他所需的睡觉年龄,本站小编就来说说孩子睡觉吧。
与成人一样,婴儿和儿童的睡眠模式也各不相同。下面的列表显示了婴儿和儿童在8小时到18小时不等。婴儿会在夜间醒来,因为他们需要喂食。太热或太冷也会打扰他们的睡眠。
3至6个月大的宝宝睡眠要求
随着宝宝的成长,他们需要更少的夜间喂养,并且能够睡得更久。有些宝宝会在晚上睡8小时或更长时间,但不是全部宝宝。到4个月时,他们可能会花费大约两倍夜晚睡觉的时间在白天睡觉。
6至12个月的宝宝
对于6个月至一岁的婴儿,可能不再需要夜间喂食,有些婴儿晚上可以睡12小时。出牙不适或饥饿可能会使一些婴儿夜间醒过来。
12个月以上的宝宝
婴儿在他们的第一个生日后总共会睡12到15个小时。
两岁的宝宝睡眠需求
大多数2岁儿童能在晚上睡11到12个小时,白天睡1到2个小时。
3至4岁儿童的睡眠要求
大多数3或4岁的孩子需要大约12小时的睡眠时间,但这可能是8小时到14小时。有些小孩在白天仍然需要小睡。
孩子每天睡多久比较好 0-13岁宝宝健康睡眠时间表
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