宝宝为什么喜欢含奶睡觉 如何宝宝避免奶睡成瘾
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含奶睡觉是很多宝宝的习惯,其实这会影响孩子的睡眠健康,不然养成习惯,以后哄睡比较难,那么,宝宝为什么喜欢含奶睡觉?如何宝宝避免奶睡成瘾?下面本站小编就带来介绍。
1.母乳中含有安定的成分
经医学研究显示,母乳中含有一种叫做茶酚胺的物质,它具有安定的作用。
因此,宝宝在吃母乳的时候,受到这种物质的影响,会不自觉的陷入睡眠。
2.妈妈怀里更有安全感
十月怀胎,宝宝跟妈妈已经建立了天然的联结,等到出生之后,宝宝对外界的事物感觉陌生,也会感到害怕,而在妈妈的怀抱里可以给他们一种熟悉的感觉,十分有安全感。
所以,妈妈的怀抱让孩子感觉到温暖和放松,人在感到放松的时候,就会容易入睡。
3.吸吮奶水太累
为什么会有“使了吃奶的劲儿”这种说法,原因就在于宝宝吃奶时,真的是使出了全身的力气,有些宝妈甚至会因宝宝吃奶力气大造成了乳晕皲裂,可想而知力气有多大了。
因此,宝宝很有可能会因吃奶使了太大的劲儿感到劳累,所以更加想要入睡。
4.睡眠本能
在6个月之前的宝宝,本身就需要大量的睡眠,他们每天的总睡眠时长需要达到16个小时以上。
所以,宝宝很可能随时随地进入睡眠状态。除了在吃奶的时候睡着,还可能会在小便、玩耍等过程中睡着。
第一点要及时扑捉宝宝的睡眠信号
通常宝宝想睡觉时都会发出一些信号,如果能及时扑捉到这些信号,哄宝宝睡觉,宝宝就很容易自主入睡。但错过这些信号,宝宝在哭闹中可能又会精神了,再哄宝宝自主入睡就有点难了。
宝宝要睡觉的信号包括打哈欠、揉眼睛、吃手、无精打釆、注意力不集中、哭闹、发脾气等等。宝爸宝妈要仔细观察宝宝睡觉前和睡眠充足时的不同表现,扑捉并记下宝宝要睡觉的信号,再哄宝宝自主入睡就会容易些了。
第二点要改变宝宝“吃-睡”模式
如果想让孩子自主入睡,就要改变奶睡的方式,让宝宝吃完奶后玩一会再睡觉。通常宝宝吃奶一开始吃的很快,吃一会后力量和速度会变慢,会边玩边吃,这说明宝宝已经吃饱了,就应该立即停止喂奶,在安静的环境里陪宝宝玩一会,就可以哄宝宝自主入睡了。
第三点要改变宝宝“抱-睡”模式
很多宝宝改变了吃睡模式后,就会进入要抱着哄睡的状态。宝爸宝妈可以从抱着宝宝晃着哄睡,到抱着走着哄睡,再到抱着不走哄睡,最后到坐在床上抱着睡,直到接放在床上拍拍后背哄睡,或者听宝妈小声讲讲故事睡觉。只要宝宝能躺在床上睡着,就能学会自主入睡。
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