觉得自己的宝宝很烦怎么办

照顾宝宝是一件很艰辛的工作，需要家长有很大的耐心，尤其在宝宝不舒服哭闹不止的时候，宝宝的情绪不良，就会影响到家长的情绪也变得很差。这个时候，如果家长不能进行很好的自我调节的话，可能就出现心理上的问题，那么觉得自己的宝宝很烦怎么办？

首先，很多的产妇在生产分娩以后，身体受到的创伤只是一方面，很多人还会出现心理上的问题，严重的情况下，产妇就会出现抑郁症，对自己的生活和工作充满了负面的心态，甚至有时候还会觉得自己的宝宝很烦，产妇要及时的改变自己的想法。

其实，照料宝宝本身就是一件劳心劳神的工作，如果产妇不能进行很好的自我调节，产妇忧郁的情绪就比较容易出现，家人要及时的给予产妇极大的帮助，让产妇能够得到充分的休息，让产妇有时间可以得到合理的休息。

最后，产妇如果心理有有什么负担的话，也不要自己憋闷在心理，要和家人进行良好的沟通，让自己和家人充分认识到存在的问题，家人可以商量出一个比较合理的解决办法。很多的问题还是在加强沟通上，这样问题才能得到有效的解决。