怎么让十一个月的宝宝自己睡觉
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宝宝是否独立跟宝妈的养育方法有关系。如果宝妈事事都为宝宝做好,那宝宝的独立性就会很差。但如果宝妈懂得及时锻炼宝宝自己的事情自己做,那宝宝就会更早的独立。那怎么让十一个月的宝宝自己睡觉?
宝妈不要突然让宝宝自己睡觉,要给宝宝一个适应的过程。首先宝妈要戒掉抱着哄宝宝睡觉的习惯,而是要陪着宝宝躺在床上,让宝宝慢慢习惯自己入睡。在没有入睡之前,宝妈可以给宝宝讲故事,同时给宝宝做个按摩,在这样放松舒适的状态下宝宝很快就能入睡。
如果宝宝哭闹不配合,宝妈也不要立即离开,可以坐在床边看着宝宝入睡。并且给宝宝准备一个抱枕或者玩偶让宝宝抱着,放一点轻音乐,也能帮助宝宝入睡。如果宝妈强行离开,就会导致宝宝缺乏安全感,会更加难以自己入睡。
为了让宝宝更快适应自己入睡,宝妈可以晚一点上床休息,等宝宝困了或者快睡着的时候再上床。白天的时候多带着宝宝玩耍,让宝宝消耗体力,这样到了晚上宝宝就会特别累。只要给宝宝洗漱后躺在床上,宝宝就能很快自己入睡。
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