宝宝老是不睡觉怎么办
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对于宝宝来说,身体是需要不断的发育的,这样才能更加的健康,晚上的睡眠是帮助身体发育的最佳时间,所以很多家长都会很重视宝宝晚上睡眠状态,睡得比较早比较沉晚上也不会起夜,这样宝宝才能长得更好,可是宝宝到了会玩的年纪,就是不愿意睡觉,那么,宝宝老是不睡觉怎么办?一起来看看吧:
1.如果宝宝晚上总是不愿意睡觉,而且睡着了还容易惊醒,最好带宝宝去医院检查微量元素,看有没有缺钙,宝宝缺钙的情况下就容易出现这种情况,就需要给宝宝惊醒补钙,多吃含钙多的食物,多在太阳底下进行户外活动。
2.白天不要给宝宝睡太多,很多宝宝都有睡午觉的习惯,而且每次吃完中饭一会就需要睡觉,一睡就要三个小时左右,这样的睡眠时间真的是太长了,午睡时间保持在一个半小时就够了,不然肯定会影响到晚上的睡眠,不愿意睡觉。
3.家长过于惯着宝宝,晚上睡觉的时候不哄也不愿意睡觉,这样宝宝也会养成坏习惯,晚上没有家长陪着就不愿意睡觉,还有的家长怕宝宝冷,就会给宝宝盖很多,宝宝也会不想睡觉,一定要根据天气情况给宝宝盖被子。
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