宝宝老哭闹不睡觉怎么办

相信很多宝妈都知道，很多宝宝在白天的时候玩的好好的，可是一到晚上就哭闹然后不睡觉。婴儿晚上哭其实是有原因的，每个婴儿都会出现这样的症状。可是到晚上哭闹不仅宝宝睡眠质量不好，而且大人也睡不好。那么宝宝老哭闹不睡觉怎么办？婴儿老是哭闹不睡觉会是哪些原因？

宝宝老哭闹不睡觉怎么办？

1、如果宝宝白天睡太多，就会影响到晚上的睡眠。所以，在白天爸妈要有意识地叫醒宝宝，多逗逗他们，陪着他们玩耍。这样白天睡的少，晚上就想睡了。

2、如果宝宝是吃的过饱或者吃的过少，就会导致宝宝肚胀或者有饥饿感。不论哪种，宝宝都会睡得不舒服，新手爸妈要慢慢摸索宝宝的饮食习惯，喂奶要注意适量，不能喂得过多或者过少。

3、尿布湿了没有及时更换，衣服穿太紧，被子盖太厚等也都会使宝宝不舒服，从而导致入睡难，睡不安稳。在宝宝睡觉时注意，尽量给他们穿宽松的衣服，选择舒适的环境，尿布要及时更换。

婴儿老是哭闹不睡觉会是哪些原因？

1、生理性哭闹：宝宝的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚等，都会使宝宝感觉不舒服而哭闹。对于这种情况，父母只要及时消除不良刺激，让宝宝舒适入睡。

2、环境不适应：有些宝宝对自然环境不适应，黑夜白天颠倒。若将宝宝抱起和宝宝玩，哭闹即止。慢慢将宝宝黑白颠倒的睡觉方式调整过来，必要时需请儿童保健医生作些指导。

3、白天运动不足：有的宝宝白天运动不足，夜间不肯入睡，哭闹不止。这些宝宝白天应增加活动量，宝宝累了，晚上就能安静入睡。

4、午睡时间安排不当：有的宝宝早晨起不来，到了午后2-3点才睡午觉，或者午睡时间过早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，没有人陪着玩就哭闹。这些宝宝早晨可以早些唤醒，午睡时间作适当调整，使孩子晚上有了睡意，就能安安稳稳地睡到天明。

以上就是小编为大家解答的“宝宝老哭闹不睡觉怎么办？”的内容了。在这里提醒家长，如果你家宝宝也这样的话，可以用以上小编介绍的方法，说不定就适合你家的宝宝，会有意想不到的效果哦。最后，祝宝宝在今后的日子里健康的长大。