春季小儿防感冒的美味食谱

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春天突然变热变冷,孩子容易感冒。这个季节,我每隔三分之五给宝宝吃以下三种食物,有助于预防感冒。

春季小儿防感冒的美味食谱

一、胡萝卜瘦肉粥

准备:胡萝卜切丁,瘦肉切片用淀粉均匀抓住,东北米

做法:先用米煮粥,稍微浓一点的时候,加入胡萝卜继续煮,胡萝卜变软后加入肉片煮,加入盐和洋葱

二、菜花肉片汤

准备:菜花切飞水,瘦肉片用水淀粉和盐均匀抓住

做法:烧水,加菜花煮,加瘦肉煮,加香油,加盐调味即可。

三、枇杷西红柿水果拼盘

做法:新鲜枇杷剥皮去籽,西红柿用盐水洗净,用热水烫伤,取出漂亮的小盘子,将枇杷西红柿依次圆形,红黄色之间,引起孩子的食欲

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