过量喂养容易导致宝宝肥胖

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过度喂养容易导致婴儿肥胖

过量喂养容易导致宝宝肥胖

过度喂养经常发生在两三个月食欲好的孩子身上。

只要孩子想吃，母亲就会高兴地满足他，好像一口也不吃就不满了。这些母亲头脑缺乏营养学知识，善意地做了坏事。

为什么这么说？

(1)长时间喂牛奶的话，孩子的肝的肝肾负担，最终厌奶。

(2)过度饲养会导致肥胖，脂肪堆积，结果心、肝、肾同时受累。现在对儿童期肥胖对成人慢性病(高血压、糖尿病、心脑血管病、癌症)的影响课题的深入研究表明，婴儿期肥胖也是不容忽视的问题，这种肥胖会影响一生的健康。

妈妈要掌握宝宝一天的奶水需求量。一般来说，只有900~1000毫升。每天喂5~6次牛奶，每次喂140毫升左右，每次喂180毫升左右，再多一次不得超过200毫升。如果孩子还想吃的话，可以适当地喂糖和果汁，但无论如何也不能无限制地喂奶。

母乳喂养的孩子也能吃，胖了。这样的孩子母乳比牛奶容易消化，所以不像喂牛奶那样加重肝肾的负担，预后比较好。但是，即使如此，也不能无限制地喂母乳，3个月的孩子每天喂5次左右，一次吃20分钟就可以了。如果像月子一样按需喂养的话，孩子哭着不分析就喂奶，必然会喂肥胖的孩子。

肥胖对人一生的影响是一样的，不管是母乳肥胖还是牛奶肥胖。

为避免肥胖，不造成过度喂养，3个月的婴儿还不该添加泥糊状食物——米粉、蛋黄、粥等食物。这是因为一方面婴儿消化系统还不能消化这些食物，在缺乏淀粉酶时，碳水化合物类食物可能在肠道发酵产酸，刺激肠道而造成腹泻；另一方面就算是孩子消化道能接受这类食物，过多能量的摄入最终会导致肥胖，这也不是我们希望看到的。

过量营养与喂养宝宝喂养肥胖

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