儿童睡不好会拉低颜值变丑吗 为什么对颜值有影响
本文已影响2.76W人
本文已影响2.76W人
众做周知睡眠质量不好会对身体健康有影响,而对于快速发育的儿童来说,睡不好甚至会给颜值带来负面影响,这是家长不愿意看到的,为什么对颜值有影响?下面带来全面介绍。
业内人士表示,在儿童生长发育阶段,优质的睡眠是非常重要的,睡眠障碍会给孩子的生长发育甚至是颜值带来很大的负面影响。
监控画面中的小男孩只有4岁,而他的鼾声不亚于成人,而且很不规律,总是有喘不上气来的感觉。
可以看到孩子睡眠过程中很不踏实,数次出现要醒来的动作,通过睡眠监测,医生发现,其实孩子此时已经处于睡眠呼吸障碍缺氧的状态。
家长:晚上睡觉的时候孩子老是打呼噜,有时候会憋醒,白天没有精神没有活力,比较担心会对他的生长发育有什么问题。
医生介绍,这种睡眠呼吸暂停低通气,将引起反复发作的夜间低氧和高碳酸血症,还可能引发高血压、糖尿病等并发症,不仅会对孩子的生长发育造成影响,还会拉低孩子的颜值。
淄博市市立医院睡眠中心负责人 马国伟:打呼噜由于需要张口呼吸,常常导致上下颌骨的位置的改变,容易造成鼻孔鼻孔上翘,嘴唇上翻牙列不齐等等的一系列的改变,这种面容上的改变我们叫做腺样体面容。
经过医生检查,这名4岁的小男孩已经出现了牙齿排列不齐、下颌骨改变的腺样体面容,综合评估后需要对腺样体进行手术来治疗。
根据统计,目前我国儿童睡眠问题已经达到了20%以上,其中腺样体、扁桃体肥大和肥胖是主要原因,所以,家长们如果发现孩子出现了严重打鼾等睡眠障碍,务必要引起重视。
淄博市市立医院睡眠中心负责人 马国伟:让孩子增强锻炼增强体质,减少呼吸道疾病的发生,因为呼吸道疾病还是引起扁桃体和腺样体问题的根本原因。
除了隐性问题,睡不好还有一个最直观的体现——会变丑。
据英国萨里大学研究发现,每晚睡眠不足6小时,持续一周,人体内就会有711种基因功能改变,涉及新陈代谢、免疫力和抗压等功能。
医生表示,要维持良好的睡眠,首先就是要在日常生活中,养成良好的睡眠卫生习惯,也就是“日出而作,日落而息”。
厦门大学附属中山医院神经内科主任医师 葛华:晚上10到12点钟正常上床睡觉,不管晚上如何失眠,到第二天早上晨起的时候不能赖床,到点就要起床。另外,减轻一些压力,要做一些运动,还有适当地调节自己的情绪,如果有焦虑或者抑郁这些明显的情绪,要找专科医生去看一看。
医生还提醒,睡前无需刻意营造环境,比如为了睡得好,就喝杯牛奶、泡个脚,这样反而会给睡眠增加更多的压力。另外,如果遇到失眠的情况,不要滥用药物,而是要遵行医嘱。
以上就是全部内容。
颜值打分是智商税吗 花钱验美丑有必要吗
睡眠质量不好会让人变笨变丑吗为什么 睡眠质量怎么评估
长得丑但对你好的人会和他谈恋爱吗 谈恋爱颜值真的很重要吗
怎么排毒养颜提高颜值?排毒养颜11条秘诀助你高颜值
蚂蚁庄园吸烟会影响颜值吗 8月3日正确答案
影响精液颜色变化的原因是什么
如何提高胎儿颜值
缺什么会影响儿童睡眠
颜值高在职场是加分项吗 高颜值在职场是好是坏
宝宝仰卧睡觉会变丑吗 仰卧睡觉好不好
谈恋爱对方的颜值真的很重要吗 是看重颜值还是自身
ph值什么颜色是怀孕
什么会影响hcg值
婴儿眼球颜色会变吗
乳晕为什么会变大颜色变重
孕酮低会对胎儿有影响吗
有哪些让颜值提高的好习惯 生活中提高颜值的小技巧
睡姿不对影响颜值,你家宝宝睡对了吗?
睡姿会影响脸型吗 睡的好,颜值高?
房间什么颜色对睡眠更好 哪些环境因素会影响睡眠质量
儿童房颜色选错会对孩子有伤害吗
孕妇睡眠不好对胎儿有什么影响大吗
睡眠对儿童的不利影响
因颜值问题受过的委屈 颜值真的很重要吗
长久相处会让人忽略颜值吗 你有因为相处而忽略颜值的经历吗
吃太多糖会影响皮肤颜值吗 哪些食物是藏糖大户
孕期吃什么宝宝颜值高
为什么孩子小时候好看长大变丑了 影响宝宝变丑的不良习惯有哪些
做梦也分颜色吗 为什么梦有不同颜色
孕妇睡眠不好对胎儿有什么影响