孩子过于肥胖有哪些危害 孩子发胖的原因有哪些
本文已影响2W人
本文已影响2W人
儿童时期是生长发育最快也是最关键的时期,现在生活质量普遍提高,孩子在饮食方面更加的没有多少限制。家长给孩子过剩的营养容易导致孩子肥胖,可是你知道孩子过于肥胖有哪些危害吗?孩子过于肥胖怎么办。
有家族肥胖史,如果父母体重正常,子女肥胖概率约10%,父母仅一方肥胖,其子女肥胖约为40%,父母双方肥胖,其子女肥胖约为60-70%。
生活环境的过于优裕,儿童时期营养过度是造成儿童及成年后肥胖的主要原因。
活动量过少,饮食不节,摄入的热量超过消耗量,剩余的热能转化为脂肪而聚积于体内。
呼吸道疾病,肥胖的孩子容易患呼吸道疾病,如上呼吸道感染、肺炎等。重度肥胖的孩子,由于胸腹部、咽部脂肪增多,妨碍正常的呼吸,容易造成缺氧,一旦患呼吸道疾病,往往不容易治愈,甚至会发生呼吸衰竭而死亡。
心肺功能降低,在年龄、身高相同的情况下,胖孩子的体重比瘦孩子重,那么心肺就要增加循环和呼吸才能满足身体的需要,这相当于心肺增加了负担。肥胖程度越重,心肺的负担越重,心肺长期超负荷工作必然会导致功能的下降。肥胖导致的心肺功能降低在开始是可逆的。如果肥胖被控制,心肺功能会恢复正常。如果肥胖状况持续下去,将会出现心室肥大等器官突发性质病变,就无法恢复正常了。
高血压、高血脂,肥胖儿童大多数血压偏高,而且越胖血压越高。此外肥胖儿童血液中胆固醇、甘油三脂的浓度比较高。这种状况长期下去,很容易患高血压和冠心病。
免疫功能低下,肥胖儿童的免疫功能低下,尤以细胞活性明显降低,易患感染性疾病。
限制食量时必须照顾小儿的基本营养及生长发育所需,仅使体重逐步降低。最初,只要求制止体重速增。以后,可使体重渐降,至超过正常体重范围10%左右时,即不需要再限制饮食。
应提高患儿对运动的兴趣,成为上学爱好。运动要多样化,包括慢跑步、柔软操、太极拳、乒乓球及轻度游泳等。肥胖的家属成员最好同时参加,易见疗效。每日运动量约1小时左右,应逐渐增加。剧烈运动可激增食欲,应避免。
国内外相关研究发现,进食20分钟以上,饱食感会提前到来。因此应有意培养超重宝宝的慢食习惯,胖宝宝的中、晚餐时间应多于20分钟。有的父母认为喝水多了会发胖,增加体重,这是不正确的。
因为肥胖是由于体内的脂肪过多,而不是水分过多,饮水与脂肪和肥胖没有关系。水对人体健康是十分重要的,水在物质代谢、血液循环、体温调节和排泄过程中有重要的生理作用,因此胖宝宝减肥千万不要限制饮水。必须注意的是,我们这里所说的水是白开水而不是饮料,饮料里含糖分很高,当然会助长发胖的。
肥胖人生孩子有危险吗
婴儿过于肥胖的危害
孩子吃手的危害有哪些
肥胖的原因和危害
过期妊娠对孩子有哪些危害
导致小儿肥胖的原因有哪些 怎么饮食孩子容易超重
打骂孩子的危害有哪些
剖腹产孩子更容易肥胖吗 肥胖和哪些因素有关系
孩子缺锌的原因有哪些
孩子胆小原因有哪些
孩子自卑的原因有哪些
导致小儿肥胖的原因有哪些
小孩子肥胖的原因
孩子早教危害有哪些
孩子太胖有什么危害
产后长胖原因有哪些
下身胖的原因有哪些
引起女孩配胖因素有哪些
孩子长的白白胖胖就是好吗 儿童肥胖有什么危害
孩子过于肥胖怎么办 孩子太胖了怎么调整
男人身体肥胖的原因有哪些
孩子性早熟有哪些危害
肥胖的原因及危害
孩子把屎的危害有哪些
过度保护孩子有哪些后果 过度保护孩子的危害
女生肥胖会带来哪些危害
儿童肥胖的原因,儿童肥胖有哪些危害?
孩子肥胖怎么办 孩子肥胖的危害有哪些
肥胖对心脏的影响有多大 肥胖会带来哪些危害
孩子过早识字的危害有哪些