12岁儿童钙含量标准是多少

钙元素对人体的影响绝对是至关重大的，尤其是对正在发育中的儿童来说，钙就是他们骨骼成长的“地基”，一旦缺钙，骨骼得不到充足营养无法正常生长，就有可能引发骨质疏松、椎骨变形、脊柱变曲等等，身体健康都难以保证，更别提长高个了，那么12岁儿童钙含量标准是多少？

根据12岁及以下的儿童微量标准来看，标准钙含量应为1.1-2.6，如果孩子达到了这个标准则无需额外补钙，只要日常正常饮食，平时不挑食，不偏食即可，因为维生素和矿物质等微量元素，在食物中是非常丰富的，一般情况下，是不会出现微量元素缺乏的。

但如果经检测，孩子处在缺钙的情况下，那家长就必须帮孩子补钙了，除了医院开具的补钙药品外，如上文所说，在天然食物中吸取钙质是不错的选择。比如，牛奶、豆奶、鱼类、鸡蛋、芝麻、南瓜等都可以适量摄入，从中补钙。

必须一提的是，家长们千万要注意，孩子补钙的药品不能与油腻型食物一起食用，因为油脂被胃酸分解后会生成的脂肪酸，遇钙将会结合形成奶块，这不容易被肠道吸收，最终会随大便排出体外。