6岁小孩吃枸杞好吗

枸杞含有大量丰富的营养物质，对人体有很大的作用，而且能起到护眼明目、补血、降三高的效果，那么，6岁小孩吃枸杞好吗？

6岁小孩可以适当地吃枸杞，但是要注意用量和次数。枸杞有很多积极的功效，能够提高人体的免疫力，保护肝脏，小孩子可以适当的食用，但是不可多吃。宝妈们时常在做菜或者做汤的时候会加一些枸杞，这都是可以的，能够增加孩子身体抵抗力，提高免疫能力。

枸杞虽然有滋补肝肾的作用，但是小孩子肝火比较旺盛，枸杞吃太多容易上火，所以要少吃。成人每次服用枸杞10-20粒左右，小孩子每次服用5-6粒就行，不能长期服用。服用过多枸杞会导致小孩子体内燥热，进而流鼻血。如果枸杞配合其他药物一起食用，效用会更好。

6岁小孩子虽然是在长身体阶段，身体的器官都没有那么成熟，不能频繁拿枸杞给孩子吃，但是在一些日常饮食中加入枸杞，对小孩子的生长发育并没有什么太大的影响。如果小孩子最近活动量比较大，在发育过程中有内热过多，要少食用枸杞，避免上火。