小孩白天睡觉晚上哭闹怎么办
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不少的家长对于孩子睡觉的问题都十分的关注,孩子想要更好的成长,一定要有足够的睡眠,但是生活中很多孩子的睡觉问题都让家长很是苦恼,比如孩子白天睡觉,晚上的时候却哭闹不肯睡觉,家长十分着急,一起来看下小孩白天睡觉晚上哭闹怎么办?
小孩白天睡觉晚上哭闹怎么办
可以让孩子白天的时候少睡一些,白天可以打开窗帘,让房间亮一些,听到外面的喧闹声,或者抱他到比较亮的地方。晚上不要抱他到喧闹的地方去,在家大人也别太闹大声,晚上10点之前抱她去睡觉,最好别开灯。让他分清白天与黑夜。天以他多交流多沟通,肢体语言也好、叫他牙牙学语也好,这样白天活动量大一些,白天睡眠稍微减少了,晚上自然睡的香。还要注意睡前不要喂宝宝吃得太饱。
怎么让孩子有好的睡眠
不能让孩子在床上有别的事情,床只是用来睡觉的,所以,尽量不要让孩子在床上看书,写字,玩游戏,这样会让孩子对床的理解和概念发生偏差。从而睡觉的时候,就会想其他的事。孩子白天的时候,最好选择一些体育锻炼来进行,这样,让孩子的身体不仅可以得到健康发育发展,也能让孩子心情愉快,从而达到睡眠质量好。
小孩白天睡觉晚上哭闹这个时候要注意给孩子适当的做纠正,白天的时候尽量不要让孩子睡觉,可以让孩子多玩一会,转移孩子想要睡觉的想法,另外在晚上睡觉前给孩子喝一杯牛奶,可以有助于孩子的睡眠,全方面进行调理才可以。
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