学龄前儿童身体发育特性有哪些
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中枢神经系统的发育:三岁的孩子,因为人的大脑中枢神经系统发育快速,头顶部看起来看起来特性大,这时脑的净重已经是出世时的3倍,约为1000克;4岁时为出世时的4倍;五岁时脑的尺寸和净重已与成人脑十分贴近。学龄期完毕时,基本上全部皮层传输化学纤维早已髓鞘化。在小儿人的大脑发育更快的阶段,自然环境的刺激性能够巨大地危害脑神经通道的构造与作用,其延展性、偿还作用也很强,是记忆能力尤其强的阶段。此期脑的作用持续趋于完善,但中枢神经系统的激动与抑止通常不平衡,单纯性或太多、太久的主题活动非常容易造成疲惫。因为她们的激动过强过抑止全过程,因此 ,主要表现得易兴奋、好主题活动、自制力较弱,有时候玩着做到痴迷的水平,用餐、入睡都不管不顾了。因此 ,父母要留意避免孩子过多激动和疲惫,不可以听其自然。
呼吸道的发育:小儿的呼吸系统比成人短而狭,机构细嫩,呼吸系统粘膜易受损害,呼吸系统壁的毛细血管和淋巴血管较多。支气管比成人小,胸廓发育与胸廓全身肌肉较成人差。因而,这一阶段小儿肺脏的延展性较弱,胸廓窄小,肋巴骨是水准的,因此 吸气偏浅,呼吸次数较成人多。此期,要留意小儿生活环境中气体要顺畅,并留意躺、坐的姿态,以防防碍胸廓的一切正常发育。小儿锻练身体、工作、户外运动,能够提升吸气锻练,使小儿有较为绵长的匀称吸气,便于充足提供身体必须的氧,促进体能的发育。
循环的发育:小儿心血管的发育较快速,五岁孩子心脏的重量为发生时的4倍,但非常容易仍较小,负载力较弱。此期小儿心跳较快,主要是因为小儿基础代谢充沛,身体机构必须大量的血夜供货,而心血管每一次搏出量比较有限,仅有提升心搏频次以满足要求。与此同时小儿交感神经体液调节较低,中枢神经占上风,故心搏容易加快。一切正常状况下,3~4岁小儿,心跳为100~120次/分;5~七岁小儿,心跳为80~100次/分。因此 ,还不可以让孩子开展长期或强烈的主题活动。
消化道的发育:这一年龄层的孩子,消化吸收作用慢慢与成人贴近,4岁的孩子菜谱可贴近成人,六岁的孩子可与家人力餐。但营养成分需求量仍相对性较高,蛋白、人体脂肪、糖分的供货占比应是1:1.1:6,粮食作物的摄取量应当慢慢增加,钙、磷、铁摄取应丰富多彩,以确保人体骨骼和全身肌肉的发育。
要高度重视营养元素的均衡。此期饮食虽贴近成人,但还应当留意饮食均衡,应把握饮食搭配种类多元化、荤荤菜配搭、大小粮食作物更替的标准。除主餐外,还可在下午加小点心1次,以填补动能。烹饪应留意色、香、味,以提升胃口。应让孩子培养自身进餐,不需成人照料的良好的习惯。按时、指定、定量分析进餐,留意饮食卫生安全。改正吃零食、偏食、挑食或暴食暴饮、饥饱不匀等不良习惯。
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