假后宝宝易积食 吃什么好?
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长假之后的这段时间里,学龄儿童易发生消化不良的状况。它是因为假期中饮食搭配没规律性等缘故导致的,宝宝积食怎么办呢?什么食物能够帮宝宝减轻消化不良状况呢?
假后宝宝积食症状
睡眠质量躁动不安
发觉宝宝一段时间睡眠质量一直不大好,晚上睡觉人体不断滚动,有时候还会继续硬着头皮,这就是“食不太好,睡躁动不安”的主要表现。
胃口降低
逢年过节时宝宝的胃口还超级棒,过几天却发觉宝宝食欲显著降低,胃口显著沒有以前好啦。
腹腔不适感
早已学会说话的宝宝要说肚子疼,肚子痛。
发生一口气
消化不良较为重的宝宝,母亲能够显著嗅到宝宝口中口气重。
下边就一起来看看宝宝积食吃什么行吧。
宝宝积食吃什么好
正餐
稻谷:有健脾和胃,壮力气,强全身肌肉之功。
苞米:有补中健脾胃,去湿有利排尿之功。
麦子:有健脾胃脑宁肾,除热解渴之功。用于焦躁不安,食欲不振等。
粟米:有补中益气,健脾胃益肾之功。用于肾肝不够而致的纳食少,烦渴,反胃呕吐及病后体弱多病等。
蔬菜水果
西红柿:有健脾养胃,生津解渴之功。用于食欲不振,热症,口干等。
平菇:能补脾,益气。用于脾胃虚弱,食欲不佳,少气困乏之病。
荷兰豆:有健脾养胃,与立益气,解暑化湿之作用。用于暑湿呕吐腹泻,脾胃虚呕逆,食少便溏,泄泻浮肿等病。
淮山药:有健脾胃益气,滋阴之功。用于脾胃虚气弱,食少便溏或泄泻。
萝卜:有宽中破气,健胃消食止咳化痰之功。用于积食未消,痞闷等。
肉制品
鸡脯肉:有温中益气,固精强肾填髓之功。用于虚损柔弱、中虚食少、泄泻等病。
鸭肉:有益气滋阴养血,和胃之功。用于削瘦困乏,呃逆等症。
鹌鹑:有补五脏,益肾气,清泻寒湿之功。用于缺乏营养,虚损柔弱,久泻久痢,食欲不振等病。
猪小肚:有补亏虚,健脾养胃之效。用于虚损柔弱,胃痛疼,胃窦炎,小儿疳积等。
泥鳅:有补亏虚,补气补血,强筋壮骨之效。用于小孩病久,气血两虚,五脏六腑孱弱,发生疲惫食滞,肚腹冷痛,肠鸣泄泻等症。
瓜果蔬菜
iPhone:有健脾胃益胃,生津解渴之功。用于中气下陷,拉肚子,严重便秘等。
山楂果:有健脾养胃,活血化淤之功。用于小孩消化不好,积食内停。
番木瓜:有健脾养胃,促进消化之功。用于胃疼,消化不好等。
番石榴:有健脾养胃,清热解毒润肠通便之功。用于食欲不振,严重便秘,泻痢等症。
假后宝宝积食怎么办?之上食材能够帮小孩减轻消化不良状况哦。
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