五个多月宝宝不睡觉怎么办
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睡觉是修生养息的主要方式,身体经过一天劳累,一定要好好睡觉,第二天才能拥有好精神。特别是小宝宝群体,更要好好睡觉,只有好好睡觉才能健康的长大。可是有些宝宝就是不喜欢睡觉,那五个多月宝宝不睡觉怎么办?
小宝宝每天的睡眠时间很长,如果宝宝不睡觉,一定是有影响睡眠的因素,宝妈要逐一排查。首先宝妈要排查是不是疾病性因素,当宝宝生病后身体不舒服,就会不好好睡觉。可以给宝宝检测体温,排查是否有发烧现象。同时也要观察宝宝的精神状态,必要时可以就医诊察。
宝宝不好好睡觉与室内环境也有关系,比如说室内温度不舒适,或者是室内有噪音,都会影响宝宝正常入睡。宝妈可以使用空调来适当调节室内温度,保证室内温度在20度以上,26度以下,并且保证室内环境安静,宝宝就能尽快入睡。
室内的光线也会影响宝宝的睡眠,在宝宝要入睡的时候,宝妈要想办法让室内光线变暗,营造一种舒适的睡眠光线。哄宝宝睡觉的过程中,宝妈尽量陪在宝宝身边,不要让家人发出强烈噪音,以免影响宝宝正常入睡。
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