宝宝能吃花生油吗
本文已影响1.74K人
食用油是日常生活中烹调食物的调味料，而食用油的种类有很多，其中香浓的花生油是很多人都喜欢的，那么对于宝宝来说，能吃花生油吗？
宝宝在6个月以后是可以适当吃一些花生油的，家长可以在给宝宝烹调辅食的时候，滴上几点花生油，对于宝宝是有好处的。
1、促进发育和增强抵抗力
花生油中含有人体所需的亚油酸和亚麻酸，这些物质能够促进发育和增强宝宝的抵抗力。另外，花生油中还有锌、脑磷脂、卵磷脂等等，这些物质对于智力的开发是有好帮助的。
2、养胃
花生本身就有养胃的功效的，因此，适当给宝宝吃一些花生油，可以达到养胃的效果。
3、促进骨骼发育
花生中含有的钙质丰富，因此，适当吃一些花生油的话，可以补钙，促进骨骼的发育。
4、预防肿瘤
花生油中除了含有脂肪酸、钙、锌等等物质以外，还有一种叫做白藜芦醇的物质，这是一种天然的多酚类物质，对于人体的健康作用是非常大的，能够预防肿瘤。
5、预防血栓
花生油中的营养物质还能够防止血栓的形成，这样就能够避免动脉硬化和冠心病等等疾病了。
