婴儿理想补铁食物:蛋黄
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铁是生产制造血红蛋白浓度的原材料,欠缺的时候会造成缺铁性贫血。婴儿在胎儿期从孕妈中摄入较多的铁质,出世后一段时间诱因身体存储着铁,不用添加含铁的食物。但5-6个月的婴儿,身体存储的铁慢慢用完,因而4个月时,应逐渐填补铁质。
铁质的来源于,在畜类食品类中有牛肝、牛肝、鱼、猪瘦肉、蛋黄等,在天然性食品类中有大豆、绿叶蔬菜等。蛋黄较为非常容易消化吸收,是婴儿较为理想化的补铁食物。
如何给宝宝添加蛋黄呢?
小宝宝4个月时,每日喂1/4个煮开的蛋黄,哺喂方式是将蛋黄损坏,分2次混和在牛乳、小米汤或奶糕中,之后慢慢提升到1/2个。小宝宝6个月时,每日喂1个蛋黄,也可改为鸡蛋汤或蒸鸡蛋羹。
必须留意的是,给宝宝添加蛋黄要从少到多,干万不能急于求成,以防造成宝宝厌食。
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