服用壮阳药物不当会伤害双方 正确的自我按摩可以轻松壮阳
本文已影响1.93W人
本文已影响1.93W人
男性都希望自己在床上是征服者,所以为了更好地表现,他们会想尽一切办法来壮阳,但是小编要提醒男性,盲目过度壮阳,不仅没有效果,反而会对双方造成伤害。
一、服用壮阳药,不要单独味道,而要使用多种药物。例如,淫羊樟、肉苁蓉、巴戟天、鹿茸、九香虫、海马等不应单方面服用,长期固定服用某种壮阳药对人体有害。单一的药物性激素抑制了机体本身的雄性激素分泌,使睾丸萎缩,精子的生产能力减少,功能减弱,后患无限。
二、吃壮阳药,应及时补阴。祖国医学认为阴阳是相辅相成的,壮阳必然损害阴影,长期壮阳,阳盛导致阴影衰退。阴阳失调后,自然会伤害肾经。肾主水、肾水枯竭会影响人的寿命。因此,经验丰富的中医师在指导性事物不足的患者服用壮阳药的同时,适当开放滋阴药,减轻壮阳药给患者带来的各种不利反应。
三、服用壮阳药物,应注意季节变化,不同季节应采用不同的药物方法:冬天是收藏季节,以补充为主,壮阳同时补充滋阴春秋季节应适当减量夏天干燥热,最好停止使用壮阳药物。
适合男性壮阳的两种锻炼方法
一、冷热水交替洗澡
这种男性壮阳锻炼的方法自古以来就有。使用冷热水交替洗澡时,最好在洗澡盆内充分温暖后再洗澡,阴部加入冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩后再洗澡。这样重复3~5次即可结束,每天坚持“交替浴”的话,中年以后的男性精力充沛,功能增强,减轻疲劳感,这种冷热水“交替浴”,使用淋浴用的莲花头,效果不变。
二、缩肛运动
缩肛运动也是很好的壮阳运动方法。收缩肛门是收缩肛门周围的肌肉,改善会阴部的血液循环,提高盆底的肌肉和韧带强度,有助于维持人的正常功能。不要坚持,只要收缩,马上松开就行了。这是一次。
有规律收缩肛门,是对前列腺有效、温柔的按摩,能促进会阴部静脉血液回流,减轻前列腺充血、消炎,对预防和辅助治疗前列腺疾病有很大帮助。躺在床上各收缩肛门50次大小后,紧接着收缩肛门10次以上的体力活动时,要注意收缩肛门的性生活后收缩肛门10次,工作更多。但是,请注意收缩肛门时必须用力。练习结束后最好小便一次。
正确的自我按摩使男性的壮阳变得轻松
1。下腹部摩擦睡觉前,把一只手放在肚脐下耻骨上的小腹部,另一只手放在下腹部从左到右慢慢摩擦,以自觉腹部的温暖为度。
2。腹股沟按摩临睡前,双手放在两侧腹股沟(大腿根部),手掌沿斜方向轻轻按摩36次,每周可按摩几次,对提高性欲、提高能源有一定作用。
3。揉睾丸加热双手,用右手握住睾丸,使右侧睾丸位于拇指、食指、中指指纹面,轻轻揉搓,向右转30~50次,稍微酸胀无痛,用左手按上法轻轻揉搓。
也可以用摩擦法操作,首先用手拧紧阴囊,固定外肾,用另一只手掌放在睾丸上,然后轻轻摩擦,以睾丸的微热为度。此法又名“兜囊外肾”法,为历代中医养生家所推崇。
4。摩擦双耳 晨起时,用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦,或点压揉按,以局部微胀痛有热度为度。此法具有调和阴阳,疏通气血,健肾固精之效,为历代养生家所倡导。
5。攀足固肾 取仰卧位,两手从膝盖上拉到髋关节,经前腋窝线上行至头上,两手十字交叉,手心向上,两脚蹬直,两手从上直线下落,手向前伸,上身前弯,两手搬足心涌泉穴处,脚用力蹬直,手与脚用力相反,松手使身体恢复仰卧状。如此反复10次,或根据能力而决定次数。本法具有强腰膝、补肾固精的效果。
什么食物可以壮阳
服用壮阳药酒的注意事项
壮阳药竟会带来这些危害!该如何健康壮阳?
壮阳药的副作用
壮阳药的危害不容小觑,滥用壮阳药的九大危害
你真的会正确使用壮阳药吗?滥用壮阳药小心引起八大副作用
不要乱用壮阳偏方 最壮阳补肾的六种食物
帕金森患者可以服用壮阳药吗
男性长期服用壮阳药有什么危害 壮阳药的副作用是什么
狗肉可以壮阳吗 吃什么食物可以壮阳
常吃速效壮阳药会对身体有何危害 壮阳药请慎用
补肾壮阳吃什么食物 多吃这3种食物可以轻松补肾壮阳
壮阳药的危害
男人阳痿不可滥用壮阳药 壮阳药都有哪些分类?
长期服用壮阳药有什么危害?试试运动壮阳法
如何壮阳不伤身
什么食物是壮阳的佳品?五个可以补肾壮阳的食物
【壮阳补肾】壮阳补肾的方法 壮阳补肾的食物 壮阳补肾的中药
壮阳中药配方
吃什么食物可以壮阳?推荐五种食物帮你壮阳
服用鳝鱼血可以壮阳吗
壮阳药安全吗?壮阳药有什么副作用?
壮阳药的副作用有哪些?男人吃什么可以壮阳?
男士服用壮阳药好吗?
补肾壮阳的食物有哪几种?哪种药可以真正的补肾壮阳?
吃壮阳药有什么危害吗 吃壮阳药会造成不育吗
吃壮阳药有什么副作用 长期服用壮阳药,有害健康
男人怎样壮阳补肾 男性自我壮阳法
那些食物可以壮阳 补肾壮阳的最佳方法
按摩壮阳的方法