补肾壮阳的海鲜是什么?
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补肾壮阳,除了吃中药、喝药酒、吃蔬菜水果外,还可以吃海鲜哦。平时注意补肾壮阳的食材,就知道海参有补肾壮阳的效果。海洋是一个大宝库。补肾壮阳的海鲜为什么只有海参?以下是补肾壮阳的海鲜。补肾壮阳的海鲜是什么?
1、生蚝-生蚝又称牡蛎蛤、牡蛎。含有丰富的锌元素和铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等维生素。
2、蛇肉-近年来,吃蛇肉成为时尚。吃蛇肉可以有效延长房间的时间。
3、海马性温、味甘、补肾,肾阳不足的人应该吃。
4、虾子——性温,味甘咸,入肾经,有补肾的作用。虾:补肾,通乳排毒。富含蛋白质,脂类,矿物质,维生素,钙,磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。
5、海参性温,味道咸,质地阴柔,但能补肾阳气,是肾阴肾阳的双重补充品。含有的粘蛋白质和其他多糖成分具有降低脂肪凝固、促进造血功能、延缓老化、滋养皮肤、修补组织等作用。
6、淡菜-有补肝肾、益精血的效果。淡菜,补虚养肾之药也,此物本属介类,气味甘美而淡,性本清凉,善治肾虚有热。
7、干贝-又称江柱。性平,味甘咸,可补肾滋阴,肾阴虚者应常食,其实是补肾阴的意思。
8、泥鳅-泥鳅含有优质蛋白质、脂肪、维生素a、维生素b1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。
9、鲈鱼-又称鲈鱼、鲈鱼。性平,味甘,补脾胃,补肝肾,益筋骨。
补肾壮阳的海鲜料理-枸杞炒虾
原料:虾500克,枸杞子(干)50克,精盐,味精,料酒,胡椒粉,水淀粉,干淀粉,花生油,鸡蛋清,葱,姜。
制作过程:
1、清洗河虾仁,控制水分枸杞子清洗,用少许热水浸泡的葱、姜粉碎放入碗中,加入适量的水,使用时挤出葱、姜,使葱、姜汁充分渗入水中(葱、姜水)。
2、将虾用精盐、蛋白、干淀粉浆混合,放入5~6度冰箱30分钟左右的碗中放入料酒、精盐、味精、胡椒粉、水淀粉、葱姜水,变成炒汁。
3、取锅放火,加热花生油,锅周围沾油,倒出花生油,加热到6成,加入浆河虾仁,用少许油分散(防止粘在一起),放入油锅,滑熟,倒入勺子内控制油的原锅点燃,加入炒汁和浸枸杞子的水
效果:枸杞子味甘,性平,进入肝、肾、肺经,具有滋养肝肾、明目、润肺的效果,对肝肾不足引起的腰酸遗精、头晕、视力减退、内障昏厥、解渴等有一定的饮食疗法作用。虾仁性温、味甘、咸、入肝、肾经,具有补肾壮阳、通乳、滋阴、健胃的功效,对阳痿、肾阳不足、体虚乏力、乳汁不足等有一定的食疗作用。两者组合有补肾助阳的效果,对阳痿、遗精、滑动、尿频等症有一定的辅助食疗作用。
提示:阴虚火旺,有疮瘘病人,脾虚便瀑布者少吃,有海鲜过敏史的人要慎重吃。
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