调理子宫内膜炎的五大营养食谱
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调理子宫内膜炎的五大营养食谱。
菠萝包
材料:面粉200克,菠萝肉150克,猪油20克,吉士粉5粉,蛋黄少。
调料:白糖、面包改良剂各适量,新鲜牛奶30克。
做法:1、将面粉和所有原材料(菠萝除外)、调味料搅匀,加入清水,搓成面团,分成12个小面团,菠萝肉切碎备用。
2、用面杖把面团扁平,取适量的菠萝肉包在中间,再醒一个小时。
3、将发酵好的面包坯放在烤箱烤15分钟即可。
功效:菠萝能帮助人体对蛋白质的消化,本品可为患子宫内膜炎的女性提供多种营养,提高抗病能力。
胡萝卜枣汤
材料:胡萝卜200克,枣10枚。
调味料:冰糖稍微多一点。
做法:1、洗胡萝卜,切块,洗枣,用温水浸泡。
2、锅中加入适量清水,加入胡萝卜和枣。
3、用大火煮沸后,用小火煮40分钟,加入冰糖混合调味即可食用。
效果:枣可以养血安神,胡萝卜有助于预防原微生物入侵,本产品具有补血强身、缓解子宫内膜炎症状的作用。
鲫鱼红豆汤
材料:鲫鱼400克,水发红豆100克。
调味料:盐、材料酒、食用油各适量,姜片、葱花各少。
做法:1、将处理干净的鲫鱼两面切上一字花刀,备用,锅中注油烧热,放入鲫鱼,煎鱼,翻面,煎至两面呈焦黄色。
2、倒入料酒,倒入清水,放入姜片,倒入洗净的红豆,盖上盖子,用小火煮20分钟,鲫鱼熟了。
3、揭开盖,加入盐,略煮片刻,盛出煮好的汤料,装入汤碗中,撒上葱花即可。
效果:红豆具有补肾养血的效果,鲫鱼为身体提供丰富的蛋白质,本品提高身体免疫力,减轻子宫内膜炎症状。
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