更年期综合征应该如何饮食?更年期综合症患者日常需要这样调理
本文已影响2.68W人
本文已影响2.68W人
更年期综合征的出现对女性朋友有危害性,特别是异常发生后,我们必须立即对症治疗,日常生活中的饮食烹饪也很重要。
更年期综合征治疗
1、精神心理治疗:心理治疗是闭经期综合征治疗的重要组成部分,可辅助谷维素、地西攀(稳定)等自主神经功能调节药物。维生素B6、复合维生素B、维生素e、维生素a等也可以服用。鼓励患者精神,消除疑虑,树立信心,促进健康康康康复,建议患者采取以下措施延缓心理衰老。
2、激素替代疗法(HRT):闭经期综合征主要是卵巢功能衰退,雌激素减少,HRT是解决这个问题的临床医疗措施,科学、合理、规范的药物和定期监测,HRT的有益作用超过了潜在的危害。
3、药物治疗:症状显着的女性,根据医生的指示,口服乙酚0.25~0.5毫克,每天一次,连续20天男性口服甲基睾酮5毫克,每天3次,连续30天,肌肉注射丙基睾酮25毫克,每周2次,连续30~60天脸发热变红,手麻,头晕时,可以口服谷维素,每天3次,每次1~2片,可以调节植物神经。精神兴奋不安者,给予镇静剂,如巴比妥、氯丙嗪、睡前服用。中医认为,更年期综合征蛆可以补益肝肾,平衡阴阳,用两仙汤减少。偏阳虚者用仙茅、仙灵脾、当归、生白芍、戟天、知母、黄柏;偏阴虚者,上面有龟板、生地、玄参、天冬、麦冬等头晕、耳鸣者、枸杞、女贞子失眠、心悸者、柏子仁、枣炒、珍珠母、五味子等。此外,还应用养心安神类中药,如柏子养心丸、补心丹、安神丸等。本病基本病理在肾,但绝不能忽视脾。只有后天之本脾气旺,才能肾气充。凡脾虚纳呆者,应先健脾胃,或在补肾的同时,佐以健脾醒胃药,以提高治疗效果。
4、针灸疗法:取大椎、关元、气海、中脘、肾俞、合谷、足三里、曲骨、印堂等穴。每次选用3~4次只补不泻,留针二十分钟,每日或隔日一次,4~6次为一疗程。
更年期综合症的食疗
1、枸杞肉丝冬笋:枸杞、冬笋各30克,瘦猪肉100克,猪油、食盐、味精、酱油、淀粉各适量。炒锅加入猪油加热,加入肉丝和竹笋丝炒至熟,加入其他调味料即可。每天一次。适用于头晕、烦躁、经血量多、颜色暗、手脚心热等。
2、面料黄精粥:面料、黄精、粳米各30克,首先用2味水煎渣取汁,用药汁煮粳米粥食用。每天一次。适应证是一样的。
3、枣粥:枣仁30克,粳米60克。洗净酸枣仁,水煎取汁,与粳米共煮成粥,每日1剂,连服10日为1个疗程。适用于更年期精神异常、喜怒无度、面色无华、食欲不佳等症状。
更年期综合征患者日常烹饪
1、定期进行妇科检查,注意外阴清洁,经常进行体育锻炼,增强体质。
2、服用钙片或食用含钙丰富的食物。例如,奶制品、鱼、肉、豆、蔬菜、水果等含钙较多的食品。
3、适当控制饮食,多吃蔬菜、水果和瘦猪肉、排骨、虾、豆制品、海带等,少吃动物内脏和猪大肠、猪肝等。当然最大的保养重点还是以平衡女性激素为主。
4、戒烟酒、咖啡和含咖啡因的食品在医生的指导下,应适当服用荷尔蒙和钙预防神经失调、骨质疏松症、生殖器老年萎缩等。
5、吃营养丰富的食品,同时不吃脂肪含量高的食品。
女性更年期综合症如何调理
男性更年期综合症如何饮食调理?喝黑豆奶对男性更年期有好处吗?
更年期综合征有什么症状
六招调理更年期综合征,七种食谱让你更安静
妇女更年期综合征概述 妇女更年期综合征治疗方法
更年期综合症的表现
更年期综合征如何调养 怎样预防更年期综合征
更年期综合征调理方法三大饮食原则要记住
什么是更年期综合症
男性更年期综合症如何预防保健?如何治疗男性更年期综合症?
男性更年期综合征需要做什么检查?男性更年期综合征需要做哪些特殊检查?
如何判断更年期综合征,要掌握四点
更年期综合症的表现
更年期综合征的治疗
更年期综合症有哪些表现 更年期综合症的八大表现
更年期综合征焦虑抑郁看什么科 更年期综合症吃什么药
更年期综合征的调理方法有哪些
中医如何治男性更年期综合症?推荐男性更年期综合症食疗方
男性更年期综合症有哪些表现?如何预防男性更年期综合症?
如何鉴别男性更年期综合症 男性更年期综合症有哪些表现
更年期综合症治疗
男性更年期综合症有哪些病因?如何判断男性更年期综合症
更年期综合征怎么治疗
女性更年期综合征表现
更年期综合症的症状
如何预防男性更年期综合症?补充睾酮可治疗更年期综合症吗?
更年期综合征怎么缓解?专家教你这样调理
妇女更年期综合征的表现及调理
更年期综合征检查什么
男性更年期综合症该如何治疗?治疗男性更年期综合症有6大要点